海豹油的作用

     经过自己家里的实践证明海豹油对红斑狼疮,经常吃肉油腻商品,中甜(糖水)类的潮汕人非常有用,以下摘录网络的一些分析,基本上和自己认为的差不多,文笔写的比我熟练多了,另外本人建议不要乱买海豹油,在国内假的比真的多了N倍供应量,香广州火车头就很多假的卖,要买海豹油最好托朋友到加拿大或美国买,或者有机会去台湾买,最后都没条件的可以办证去香港买进口的。

长期以来，世界医学界就发现生活在北极附近的爱斯基摩人，很少患有心脑血管、高血压和癌症等疾病。到了七十年代，加拿大一些医学博士经研究得出结论，爱斯基摩人饮食主要是海豹油、海豹肉及鱼类等，由 于这些食品中含有丰富的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸，所以才未导致他们罹患现代人的这些“文明病”。

二、海豹油中含有哪些成分？

海豹油是从海豹脂肪组织提取的一 种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。

三、同样补充 OMEGA-3 ，服用海豹油与服用鱼油有什么区别？

（1）天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。

（2）海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的 OMEGA-3 在 一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的 OMEGA-3 容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。

（3）海豹油中含有 5~6% 的DPA, 而鱼油几乎不含 DPA 。研究发现，DPA 对幼儿的生长是至关重要的，且 DPA 的功效是俗称脑黄金的 DHA 十倍以上。

（4）OMEGA-3 不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化，变成过氧化物，对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在 190 度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂，因此非常容易在常温下变质。

（5）海豹油中含有 2~3% 的角鲨烯，这种物质具有预防和治疗癌症的作用。同时，它具有活化细胞的功能，可有效保护皮肤，并能有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加快其代谢。

（6）海豹油中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。

四、人体为什么需要补充 OMEGA-3 不饱和脂肪酸？

人体内重要的不饱和脂肪酸，可分为两大类：一类是 OMEGA-6 ；另一类是 OMEGA-3 。人类在千万年的进化过程中，这两类不饱和脂肪酸比例始终维持在 1 :1 左右，就像我们的两条腿一样，保持着平衡。

但人工种植和养殖的农畜产品中， OMEGA-3 不饱和脂肪酸含量极低，导致了人类体内 OMEGA-6 和OMEGA-3 的比例严重失调。目前人体内 OMEGA-6 和OMEGA-3 的比例，已由正常的 1 :1 跃 升至 25 :1 ， 甚至 30 :1 。这种严重的不平衡直接导致基因表达发生混乱和失控，使整个人体机能遭受破坏，因而导致心脑血管、呼吸系统、消化系统及免疫力低下等病症。因此，及时有效补充 OMEGA-3 不饱和脂肪酸，将人体内 OMEGA-6 和OMEGA-3 的比例调节到合适状况，是全世界医学界追求的目标。世界卫生组织建议，将人体内 OMEGA-6 和OMEGA-3的比例由目前的 25 :1 ，甚至 30 :1 降 到 4 :1 ，或至少 10 :1 ，必将大大促进人类的健康。

五、OMEGA-3 不饱和脂肪酸是由什么构成的？

EPA （ 二十碳五烯酸）: 俗称“血管清道夫”，它可以制造某种前列腺素，这种前列腺素能使血管壁软化并抑制血小板在血管内凝聚，进而大大减 少血栓的形成和血管硬化的现象。

DPA （ 二十二碳五烯酸）: DPA 在 人类的母乳中含量很高，有助于婴儿及儿童的生长发育。同时 DPA 对促进和提高人体免疫力也有重要作用。

DHA （ 二十二碳六烯酸）: 俗称“脑黄金”，是脑神经和视神经发育不可缺少的物质，可以促进智力开发和提高智商，并可降低老年性痴呆的发病率 。

六、OMEGA-3 不饱和脂肪酸的作用？

OMEGA-3 不饱和脂肪酸对人体血脂的降低和防止血液在血管壁凝聚有很好的功效，进而减少了人类冠状动脉栓塞、血管硬化、脑中风等心脑血管疾病的发生，同时对人体由于免疫力降低而引 发的糖尿病、皮肤病及有关炎症等病状的预防和控制也有很好的作用。

七、如何服用海豹油胶囊？

每天服用两次，每次两粒。如果您血脂、血压、血糖等较高，建议您加倍服用。