07-《思考的艺术》摘抄
推荐序
- 每个人都离不开思考，会遇到形形色色的问题和挑战，需要我们对问题进行分析、判断、决策。
- 本书三大特点：
1.从心理学的视角来揭示思考的心理加工过程
2.本书的设计是将思考的理论基础和实际应用紧密结合
3.本书是一本引导人们进行思考的书。 - 本书内容概述：
1.第一部分：思考的基本理论和思想，阐述了思考的内涵、重要性及其运行机制，好的思考方式是一种习惯。（保持批判性态度）
2.第二部分：如何培养创造性。（保持创造性）
3.第三部分：如何培养批判性。
4.第四部分：如何沟通。更好的表达观点和意见（思考应用到说服他人、写作和演讲） - 本书的内容和结构：
1.应该强调去做什么，而不是强调不做什么。（思考是主动、动态的）
2.应该向叙述教授思考的原则和技巧。（首先是产生想法，其次对这些想法进行判断）
3.应该教会学生评价自己和他人的想法。
4.应该教会协商说服他人。第一部分：你真了解思考吗
- 思考正式定义：思考是能够帮助我们阐述或解决问题、做出决定的所有心理活动；思考是探寻答案，是获取意义。
- 要成为一位优秀的问题解决者：就不仅需要具备事实性知识，还需要具备缜密的思维。（分析争议、解决问题并做出决策）
- 大脑左半球掌管语言的使用、逻辑推理、分析和执行连续性任务；右半球主要掌管非语言、符号化和直觉反应。
- 不熟悉的事情似乎常常令人望而生畏。
- 不要将你喜欢的和最适合你的混为一谈。
- 利用感觉：思考和感觉最恰当的关系是和谐的，而不是彼此排斥。
感觉在问题解决和决策方面的作用是不可计量的。
感觉不仅常常产生预感、印象、直觉，帮助我们寻找问题的答案，更重要的是为我们应对苦难与挑战提供了勇气和热情。
不是所有的感觉都是好的。挑战自己，去接受哪些最好的和最高贵的感觉，并让它们激发你的行动。 - 学会全神贯注：当我们的思维游离时，我们能够将注意力转向我们的思考目的和问题。
- 有理不在声高。你可以表达反对意见，但不要让人觉得讨厌，这是原则。最后的方式是展现你的自信。
- 写作：是我们表达所思所想的一种方式，但有能发现和澄清思想。
- 自由写作：是指聚焦在一个问题或争议上，来一个头脑风暴，并写下你所想到的。
这样写出的东西不是为了给人看，所以不要遵循写作规范
与自由写作相似的另一种技巧是-列清单，因为只涉及词语而不是句子，所以列清单比自由写作效率更高，这使它更易于捕捉乍现的灵光。 - 以下7个策略能够帮你应对挑战：
1.仔细地再读它一遍，确保你已经明白它的意思。问一下自己这段文字表述清楚吗？想一想你的理由是什么，这往往就是你需要向听者做出的解释。
2.碰到难题，解决这种问题的一个有效办法是画图。
3.如果陈述所说的不是事实，指出错误所在并解释这个错误。
4.如果陈述混淆了两个术语或观点，区分他们，并指出混淆所产生的影响。
5.如果陈述的结论只是可能结论中的一种，指出其他结论，并说明它们为何合理（或者更为合理）
6.如果陈述或者部分陈述可以解释，就使用假设法进行分析。
7.如果练习包含对话，请带着不同的目的把它读上几遍：
1）先阅读对话，从整体上理解对话的内容
2）再读每个人的评论，注意每个人的思想变化和逻辑一致性程度。
3）最后读内在含义和假设，这些是没有直接陈述出来的想法，但可以通过直接陈述出来的话推导出来。 - 实验心理学家认为：记忆是一个整合的过程、一个构建和创造的过程，而不是向录像机一样被动接受信息。
- 清晰的理解原因和结构之间的关系对于形成观点至关重要，必须理解4种事实：
1.一个事件可以先于另一个事件发生，但是并不一定是另一事件产生的原因。（排除巧合因素是必要的）
2.并不是所有因果关系都是有力的和必要的。
3.人类事务种存在不确定因素（自由意志）
4.因果关系往往是复杂的 - 拓宽视野：盲人摸象。要知道自己的潜能要远远大于你自己所知道的。
- 爱面子更危险的表达方式是合理化。
1.推理：如果你的推理有理有据，也就是说，你在验证了客观依据之后才有了自己的想法，这就是推理。
2.合理化：如果你依据是由自己的观念形成的，这就是合理化。 - 爱面子的过程及其对思维的影响（罗兰.杰普森）：
1.当我们已经适应了某种观念，内心的骄傲会阻止我们承认自己的观念是错的。
2.因此我们通常的第一反应就是不承认错误，我们会这样想：我该怎样解释呢？
记住谚语：拒绝承认自己错误的人会加深错误的严重性 - 拒绝改变
1）拒绝改变倾向的原因之一在于懒惰
已经习惯了某种方式之后，我们就不再愿意接受新的方式，因为这样做会破坏常规。
2）拒绝改变的另一个重要的原因是害怕如果我们抵制改变，我们就错过了发现、发明、创造、进步的机会，这些都会以新观点的形式出现。
抵制改变就是抵制最好、最有价值的观念。 - 一旦我们开始从众，就i会很快发现我们的言行并不是最好的，而是我们认为别人更为接纳的，这就阻碍了名为思维的创造性和批判性。
亚伯拉罕.马斯洛的观察：大多数人并不是自己做决定，而是通过销售人员、广告人员、父母、宣传员、电视、报纸等来形成自己的看法，他们总是被别人影响，而不是自我决定，他们因此而感到无助、脆弱、易被影响。
对待从众的正确方式是自己思考，而不去担心到底有多少人支持自己的观点。 - 刻板印象
- 自我欺骗
- 养成批判性评价的习惯：不要轻信你读到、听到或看到的每一件事情。（权衡和思考）
- 不加反思的读东西，就像不加消化的吃东西。（英国政治家埃德蒙.伯克）
- 有效阅读：不要把书本上看到的内容自动转化为自己的观点，而是要将书本上看到的内容通过校对、批判、翻译、质问、理解和对比的方法进行加工。
- 进行重要区分：
1.区分人物和观点
2.区分审美和判断
3.区分事实和解释
4.区分字面意思和反语
5.区分表达方式和表达效果
6.区分语言和现实 - 如何进行批判性阅读：
1）略读（需要读引言、标题、每个标题下的第一段以及结论部分）
作者写的是什么主题？
作者对该问题的观点是什么？
书中主要部分是什么？
为了支持自己的观点，作者提供了多少论据？论据是什么类型？
2）反思
我对这个问题持有什么观点使我对作者的观点产生了偏见或敌意，使我不能公正地对待和接受他的观点？
3）阅读（加深和精炼你的理解）
随手在最重要的句子下划线做记号（尽量限制你划线的内容）
读到有用的地方，在空白处写下你的问题和思考。以书或一篇长文章为例：
首先，总结你读了哪些不错的观点：为了做到这一点，回看你标记的那些重要句子，对其进行合并，只要不改变其意思就行
接下来，用完整的句子写出你的总结，尽可能保持其原有的词句和顺序，以免曲解。
然后，用你自己的语言对作者提到的例子进行简短的注解。
如果你高效的完成了总结，那么你应该有了原文的简略版，简略版要忠于原版的内容。
4）评价
5）表达判断 - 批判性倾听
- 批判性观察
第二部分：充满创造力
- 人类的思维过程分为两个阶段：产生想法，并对其进行判断。
- 与创造力有关的重要真相：
1.做你自己的事情，并不一定是具有创造力的表现
富有创造力意味着将想象和知识合为一体。
2.创造力并不要求具有特殊的才智或高智商
3.服用药物无益于创造力
4.具有创造力并非心理不健康的表现 - 富有创造力的人所具有的特质：
1.充满活力
2.充满勇气：他们更少顾虑面子问题
3.足智多谋
4.勤奋努力：在我年轻时，发现我所做的事情里十件有九件是失败的，我不想成为失败者，所以我付出十倍的努力。（萧伯纳）
5.独立性 - 创新过程分为四个阶段：
1.寻找挑战：不需要刻意去寻找，它们通常会以显而易见的问题或争议的形态出现。
2.描述问题：恰当的表述难题，已经是部分的解决问题了。在解决问题和争议时，最常见的错误之一是只从一个角度看问题。
3.研究问题：获取能够有效解决问题或争议的必要信息。
4.产生想法 - 重拾好奇心的技术：
1.做一个善于观察的人
2.看到事情不完美的一面
3.记下自己和他人的不满
别让自己陷入自身或是他人负面情绪的泥潭中，从积极的方面进行思考可以发现，实际上每一次不满是需求不被满足的信号。
4.寻根溯源
寻找根源的关键在于对任何新奇的场景保有一颗机警之心。一个锻炼你机警性最好的时间就是阅读报纸或是看电视的时候。
5.对暗示表示敏感
6.在辩论种发现机遇 - 养成做笔记的好习惯。对话结束后再记笔记比中途记效果更佳，因为记笔记的过程可能会分散注意力导致遗漏谈话的信息。
- 最好将图书馆视为与专家交流的正式会所，而非其他。这是最杰出的思考着看待它的精准方式。
- 以己度人的想法绝不可取。
- 激发想象力有效的策略：
1.加强非常规反应
2.运用自由联想
3.运用类比
4.寻找不同寻常的组合
5.将解决方法形象化
6.建构正面和反面的论点
7.建构相关情境第三部分：保持批判性
- 批判性思维是指评价那些我们已经产生的想法，然后判断出不同想法的合理性程度，并挑选出解决问题的最优方案，最后评价、改进这个方案或者观点。
- 批判性思维的必要性：没有任何一个解决方案是完美的，无论它多么创新，总会有提升空间。即使是已经反复改善，也很难做到毫无瑕疵、面面俱到。有时只有等想法落实到行动以后，这些瑕疵才可能显现出来。批判性思维可以降低你犯错的概率。
- 千万别认为全世界都会认可你的观点，要时刻准备说服他人。
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