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2015年10月1日
每天一万步,一周减十斤
摘要: 每天一万步,每周减十斤 首先承认有点标题党,实际情况是:第一周体重下了十斤,后面用三个月又减下了十四斤。 其实我是想写篇《论减肥与学习的关系》的。 三个月减肥后效果如下图,体重减少了约24斤,腰围下去了10cm: 缘由 肥胖好不好?当然不好了,别的不说,看看这个图就明白了: ...
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posted @ 2015-10-01 16:10 娄老师
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