2015年10月1日
每天一万步，一周减十斤
摘要： 目录每天一万步，每周减十斤缘由经过每天一万步每周减半斤感想即时反馈最重要循序渐进很重要毅力很重要防止出现“破窗户”很重要健身也是脑力活参考资料 每天一万步，每周减十斤 首先承认有点标题党，实际情况是：第一周体重下了十斤，后面用三个月又减下了十四斤。 其实我是想写篇《论减肥与学习的关系》的。 三个月减 阅读全文
posted @ 2015-10-01 16:10 娄老师 阅读(7827) 评论(5) 推荐(2)