摘要：
2015年5月9日，大连国际马拉松。与两位欢乐跑选手一起参加。早起开车到火车站附近，换乘轻轨到金石滩。本次马拉松半程无需折返，从金石滩到开发区，路面平坦只是偶有大坡上下。到的时间不算太早，存包后进行了简单的热身，正好赶在发枪时涌入了前半部分的人潮，大家一路欢呼和找镜头出发。开始时大部分人还都是保守着... 阅读全文
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P1高效时间管理P2课程主要内容 时间管理概述 高效时间管理 策略性的目标设定 设定优先顺序 规划与组织 时间管理工具 消除时间杀手 高效日程管理 如何为领导制定日程表P3昨天是一张已被注销的支票明天是一张尚未到期的支票今天则是随时可运用的现金，请善用它！P4高... 阅读全文
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学会坚持：电子邮件和电话很容易对付：把它们关掉。美国一项研究表明，员工在办公室上班时，大约每3分钟就会被打断一次工作。研究还表明，人们在电脑屏幕同时开启的窗口数平均为8个。精神病学家爱德华·哈罗威尔创造了名词”注意缺乏症候群”（ADT）。心理学和脑科学研究的新发明表明，并行处理和应对干扰的能力都面临... 阅读全文
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比较正式的用法是借助厨房定时器，做记录表格，还有每日回顾。避免遗漏，改进流程。选择”今日待办”表格中最重要的工作，扭启番茄钟到25分钟，开始专注于这项活动——仅此一项。创建”活动清单”表格和”今日待办”表格阶段番茄工作者每天具有以下5个阶段：计划：在一天的开始，从积压的工作（称为”活动清单”）中提取... 阅读全文
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ASP.NET MVC Boilerplate是专业的ASP.NET MVC模版用来创建安全、快速、强壮和适应性强的Web应用或站点。它在微软默认MVC模版之上提供了要求最少的代码实现。使用此模版的主要好处：安全性能搜索引擎优化 (SEO)可访问性浏览器兼容弹性和错误处理简单调试和性能测试工具设计模... 阅读全文
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《番茄工作法图解》第二章 背景通过执行一套相同的动作和准备程序，可以使大脑自我调整，进入执行某类事务的最佳状态。多巴胺神经递质的职责之一是保持人的警觉性。一种理论解释为什么有些人常常多动，是因为大脑要弥补多巴胺产量的不足，从而增加了肾上腺素的产生。要让注意力处于最佳状态，需要在半小时之间进行短暂休息... 阅读全文
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着手Getting StartedGetting Started with ASP.NET MVC 5 (共11部分)Pluralsight ASP.NET MVC 5 Fundamentals (视频教程)Intro to ASP.NET MVC （由Jon Galloway和Christophe... 阅读全文
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使用敏捷方法，生产率通常意味着在每个迭代完成了多少工作；而使用番茄工作法，生产率意味着每天完成了多少番茄钟。要完成大量工作，重点不在完成工作上，而在于能否集中注意力！要想做到专注，你就得坚决抛开各种杂念。番茄工作法是时间相对固定，活动单一，目标单一的活动。番茄（意大利语Pomodoro）什么是番茄工... 阅读全文
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B2B（Business to Business）：商家之间建立的商业关系。商家之间建立合作伙伴关系来创建互补的发展机会，来共同获利。B2B案例：阿里巴巴、慧聪。B2B是历史最长、发展完善的电商模式，能迅速带来利润回报。利润来源为信息成本降低导致的各种费用下降，以及供应链和价值链的整合效益。它的贸易... 阅读全文
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一、介绍什么是Nuget? 引用自Nuget网站的原话“NuGet is the package manager for the Microsoft development platform including .NET. The NuGet client tools provide the abi... 阅读全文