如何刷环境

1 进入insight acquia
2 拖动数据库和文件
3 按照文档-本质上就是把代码从一个环境放到另一个环境，其中用户名和一些配置都要修改、

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请按照文档来，请问清楚从哪个环境push(刷)到哪个环境。