斯多葛学派简单介绍

1 斯多葛学派的主要主张。
所应追的生活方式，名誉和财富——不值得追求，应把注意力转向对安宁（Apatheia）以及德行（arete）的追求。


2 技巧

• 区分能够控制和不能够控制的事情。
• 对生活更内省和更深思熟路的观察家（审视与明辨），可以体现在 审视自己，反省看到的经历的事务，辨明生活中苦恼的来源，如何避免。
• 经常反思我们的生活 「恰如禅宗中需要冥想，斯多葛主义中需要反省。」，零碎时间中挤出，交通堵塞之中，睡意来临之前。