抓紧时间，不可懈怠

         现在感到时间非常的宝贵，但自己似乎总有一些注意力不集中、犹豫甚至恍惚。从心理和生理方面自己都不是太好，以前自己总认为自己的心态也修练的挺好了，但是现在看来心态是需要不断的调整的，因为发现自己最近在面对新的变化后其实一直还是比较紧张的，心里总对一些事情放不下，而很容易疲惫，心态也象身体一样，需要不断的恢复调整，特别是在面临人生中不断的挑战的时候，难免会紧张，难免受挫折，这时提醒自己放松心情、放松身体，把生理和心理调整到最佳状态，对于眼前的困难积极勇敢而沉着的应对解决。同时注意要珍惜时间，抓紧时间做该做的事，给自己布置任务，尽快的完成！要让自己心情放松，但决不是懒散轻松，要提高办事和工作学习的效率，能集中注意力，不消积不悲观不紧张不恐惧，不贪图享乐，不过度的玩耍，让自己在最有效健康的生活方式下不断的提高进步。