亲爱的自己，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

从此刻开始，我决定真正的爱上自己。

我彻底地接纳我自己，听见内心真实的呼唤。

我值得拥有一切，我看见内心真实的渴望。

当我相信我完全值得，我就成了生命的创造者。

我配得上所有的一切，我是吸引梦想的磁石。

因为我现在知道，我过去的编程根本不是我的，这是社会给我的教育，和我的本源无关。现在我决定超越我的教育，我才是自己生命的创造者。

我已经不再是受害者了，我现在很强大。

我会负起我的责任，创造我的生命，尽我所能。

已经如此了，也将如此更好。

亲爱的自己，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

请深呼吸三次。