关于自我觉察

内在资源，指的是个体在处理困境时，平衡外部与内部的矛盾，在冲突、压力面前保持自我意识、整合自我的能力。

当你描诉一座山的时候,描诉一个挫折困境的时候,不是望而却步的封顶,不是繁杂难解的结,就说看那一大块蛋糕,就是一串糖葫芦,咬一口一口吃,一个一个吃