2-1-4 收获爱与尊重的“回报”

1、今日导读

　　想要摆脱“疯狂怪圈”控制，男人和女人就要去学会爱与尊重。夫妻间互敬互爱才是爱情的真谛。

　　但实现爱与尊重的过程并不是一帆风顺的。比如当你向丈夫释放尊重时，你的丈夫没有任何的改变；当你向妻子传达爱时，她还是贬低你、指责你。这种只有“个人独唱”的情况应该怎么办呢？究竟是否应该继续下去？让我们一起进入本书最后一部分的内容，寻求这些问题的答案，收获婚姻生活的“回报”吧。

2、进入“回报圈”的婚姻状态

　　如果你释放了爱和尊重，但是对方依然不为所动时，不要苦恼，也没必要发生争吵，因为TA已经发现你的变化了，一切正往好的方向发展。这时你更要满足对方的需求，给予安全感，用真诚和时间去打动TA。

　　作者在书中强调两点：

　　一、世界上很多事情都不是通过一次改变就立马见效的。

　　二、以无条件爱和尊重为信念。

　　一位妻子来信告诉作者，一次丈夫突然打电话告诉她拿到了一份意想不到的奖金，妻子的第一反应是感恩上帝，但丈夫却认为这是他应得的，因为他很努力的工作，双方发生争辩。于是，妻子一改以往的做法，尝试去尊重丈夫，她的丈夫也慢慢感受到了，他们少了争吵，多了甜蜜。

　　所以，如果你认定对方，就不应该放弃去改变，多点耐心，只要你们彼此还存在着爱，用你的爱与尊重就一定能唤醒TA，甚至带来意想不到的好的效果。不妨对你另一半说：因为是你，晚一点改变没关系。

　　我们再往深一层看，当你无条件地爱她或尊重他时，你会发现你的爱人和婚姻根本不是问题，无条件的爱和尊重最终会得到回报的。作者把这种婚姻的状态称为“回报圈”。

　　回报圈的精髓是：不论她是否尊重你，你对她的爱将得到祝福；不论他是否爱你，你对他的尊重将得到祝福。

　　在婚姻中，即使你的伴侣做得不够好，甚至忽略你的感受，你仍然不设任何条件去爱他或者尊重他，这就是“回报圈”的婚姻状态，你将得到祝福。

3、 “回报圈”的关键：无条件的爱与尊重

　　在婚姻生活中，我们往往不自觉开启“受害者”模式。所谓“受害者”模式就是一旦出问题，我们第一反应往往就是找到一个借口，然后指责他人，来减少自己的内疚感和不快。在婚姻生活中，当我们的伴侣没有满足我们的需要时，我们就会通过拒绝他们的需求来反击，跳到“疯狂怪圈”中去。

　　但如果是进入“回报圈”则是这样的：一位丈夫发现妻子在生活中做得不好的地方，他的妻子也经常在生气的时候对他说一些“很难听”的话，但是他没有发脾气，而是选择积极地面对，做出回应，继续爱着妻子，因为他知道妻子所做都是为自己好，他认为他有责任这样做。

　　这就是作者所认为的步入“回报圈”的关键：无条件地爱与尊重，即“满足爱人的需要是我的责任。”

　　不设任何前提，去爱和尊重你的伴侣。即便他没有满足你的需求，你都积极地面对对方，因为这是你的责任。你将得到回报，收获幸福。

4、回报一：收获自己内心的自由

　　进入“回报圈”，我们能收获内心的自由，变成一个心智更成熟的自己。只要你想自由，你就是自由的。你的配偶可能会对你造成影响，但是并不能控制你。

　　作者曾接到一位妻子的来信，表示自己的丈夫无数次地背叛了自己，经过作者的开导后，丈夫在生活中，慢慢学会向妻子传达自己的爱。但是，妻子心中还是有股怒气，因为想到自己丈夫以前的所作所为，根本没办法做到尊重他。但后来，妻子知道要无条件尊重丈夫，尊重他是无关他之前的所为。妻子的心灵获得了救赎，夫妻双方在互敬互爱中获得婚姻的新生。

　　这就是进入了“回报圈”，你会感觉到仿佛有活水的源泉滋润心灵的荒漠，得到了慰藉和稳妥，而且“回报圈”带来的内心自由还会潜移默化地影响你的子女。

　　常言道，父母是孩子最好的老师，孩子的行为是父母的缩影。当你把无条件地爱与尊重作为你的信念并行动时，你的孩子也会觉察到，学会如何爱与尊重别人。

　　当一位妻子平时对丈夫习惯了指责、贬低、大声叫喊，她的孩子很可能也会模仿，学会事事反驳父亲，对父亲做出一些不敬的行为。妻子意识到问题后，改变了自己，进而也影响了孩子，她与丈夫、孩子的感情也变得越来越好了，孩子学会了尊重父亲，一家人变得更和睦了。

　　作者希望我们记住：你的配偶人很好，能够和你携手步入婚姻的“回报圈”。他希望我们不要对自己的配偶产生怨恨，要相信他是一个善良的人，要对他抱有信心。通过无条件的尊重和爱，你和配偶也能进入“回报圈”，收获内心的自由以及家庭的和睦。

5、回报二：赢得另一半的心

　　除了心灵获得救赎外，进入“回报圈”，还能赢得你另一半的心。

　　有人总说赢得一个人的欢心好难、挽救破裂的婚姻很难，但是当我们学会无条件地爱与尊重，将会发现这一切都可以改变，我们终将变成更好的人。

　　一位34岁事业有成的女士一直对“无条件尊重”不是很理解，但她看了作者的文章后按照自己的方式，改变自己对丈夫说话的语气和态度，学会用欣赏的眼光去看待自己的丈夫，给人的感觉就像焕然一新。夫妻二人对于这种改变都感到非常高兴，那颗沉寂的心也重新跳动起来。

　　在电视剧《那年花开月正圆》中，男主角吴聘圈粉无数，被称为“理想丈夫”，在剧中，他与周莹的爱情更是羡煞旁人。他尊重周莹做的每一个选择和决定，还会迁就她的怪脾气和小毛病，在众人面前袒护她。而周莹，一个生性泼辣、喜欢自由的人也因为这样的爱卸下防备，收敛自己的行为，尝试为爱的人做出改变。就这样，他们互相影响，无条件地爱和尊重对方。即使后来吴聘离开了她，但对于周莹来讲，吴聘依然是她心里的月圆，永远放不下的牵挂。 

　　所以，当你也如吴聘和周莹一样，学会给予对方无条件的爱与尊重之后，你们将进入“回报圈”。而进入“回报圈”之后的你，也将成为更好的人。

6、方法一：改变说话方式，获得爱与尊重

　　当你一直在付出，但还是没有得到进入“回报圈”，得到爱与尊重，应该怎么办呢？正确的做法，就是要说出来，让对方知道，但一定要学会一些表达技巧，注意自己的语气。

　　作者告诉我们：要把叙述的方式变一下，把“你不爱我”改为“这让我感受不到爱”；把“你不尊重我”改为“这让我觉得你不尊重我”。

　　对妻子来说：

　　当你被丈夫忽略，想要彼此更亲近时，可以这样和丈夫说：“当你为事业拼搏时，不想和我谈心事时，这让我感受到疏远。我知道你也是想给我更好的生活，但是我也需要和你坦诚地面对面说说话，聆听我说话”。

　　当你缺少安全感，可以说：“每次我问起你爱不爱我地时候，你总是开玩笑的回答，这让我感觉你不爱我，我希望你能真诚地回答我，你爱我，因为我也很爱你”。

　　当你的想法不被丈夫重视，你渴望得到尊重时，可以说：“我知道我有些地方做得不够好，但是我希望你不要急着否定我的处事方式，我需要你的鼓励”。

　　对丈夫来说：

　　当你的妻子埋怨你的工作，你渴望寻求理解时，可以这样跟妻子说：“当你在否定我的事业的时候，这让我觉得很受伤，我是真的很想养家又顾家”。

　　当你提出的意见总被忽视时，你可以说：“当你无视我提出的建议时，这让我觉得你不尊重我。我相信你的直觉，但是我觉得我的建议有时候对你是有帮助的”。

　　当你想和妻子进行“肩并肩式”交流但又得不到满足时，你可以这样说：“当你拒绝陪我一起看球赛的时候，这让我感觉很失落。我很想你在我身边陪着我，我需要你”。

7、方法二：用女性独有的柔情去释放尊重

　　无法进入“回报圈”的原因还有一个，就是丈夫是工作狂，忽略了家庭与妻子，导致妻子有怨言。对此，作者也给出相关的建议。

　　第一，的确有部分丈夫希望通过工作中得到的尊重，来弥补因妻子贬低、辱骂而带来的不尊重感，所以醉心工作借以逃避，此时就需要妻子做出改变，尝试去尊重你的丈夫，让他看到你的改变。

　　第二，妻子不能鄙视丈夫的工作，要学会理解和尊重他的工作，学会赞美他，表示你对他的欣赏。

　　第三，可以从孩子的角度出发劝服。用委婉平和尊重的语气跟丈夫说：“孩子希望你能多在家，你对他来说很重要。”

　　注意：当你和丈夫说了“我们希望你能在家待更多的时间”后，二十天内就别跟他重复了。重复太多可能会有反效果。之后再跟他说时就用平时语气，委婉地提示他，让他知道自己对伴侣、孩子、家庭的重要性。用女性自身独有的柔情去释放尊重吧！

8、知识要点

　　 “回报圈”是一种无条件的爱与尊重，发现爱人和婚姻根本不是问题的婚姻状态，而进入这种状态的关键就是无条件的爱和尊重。虽然实现爱与尊重的道路并非一帆风顺，但是当你坚信爱她、尊重他是我的责任时，你将获得内心的自由和赢得配偶的心。  

关键词：回报圈  自由 爱心 说话方式 释放尊重

思考与讨论：你能做到无条件地爱与尊重，全然地接受对方的一切吗？