卷首篇：我的JS经验之谈

【前言】

我把自己的JS过程和大家分享一下。希望可以帮助大家，我JS的最初动机和大家一样，就是因为SY导致身体发育异常，健康状况逐渐下降，还有心灵的创伤以及道德侧面的自责，觉得自己怎么能干这么龌龊的事情，内心很是挣扎，我就不信邪了！戒不成功，一定铁了心要JS，绝不破解。

【罪恶起源】

第一次SY来自摩擦的舒服和快感，加之电视上的擦边视频的影响，接下来的我‘一发不可收拾’，成瘾了，一旦成瘾就无法自拔，被瘾控制，身不由己，一发不可收就是SY最好的概括。

所以“适度无害论”根本就是扯谈。只要开始，就停不下来。

【成功经验】

光靠毅力强戒很难成功，必须从净化心灵上入手，也就是从根上入手，闹控制手，SY是脑发出来的指令，如果你有很多邪淫念头，你就会自然而然去SY，所以必须学会修心，断除邪淫，净化大脑的思想，通过戒色文章反复学习，反复灌输来不断强化正气，久而久之，SY自然就能解除。

戒色第一步；改造思想，灌输正确的知识，让你明白危害，明白真想。清除大脑那些错误的思想和想法。靠毅力戒色只能成功一时，很容易败下来，千万不能放松对戒色文章的学习，我现在基本每一天都会坚持看戒色文章和中医养生知识，这些知识就是一道防火墙，防淫如防火，有了防火墙就不怕了。

我研究过很多戒色成功者，没有一个例外，这些人都是自我净化思想特别厉害的人，和这些成功的交谈，他们可以说出很多道理和知识与经验，同时向你灌输这些知识同时，他们也在强化自己的知识，这样他们就不易破戒。一句话戒色要成，首先，就要彻底改造思想，否则只有失败。

戒色就是戒性瘾，很多人戒不掉就是心瘾太重，潜意识深处有太多的黄毒，要彻底清除这些黄毒，就要改造思想，，若你看到美女第一反应是起邪淫，那就泄气了！如果第一反应是不净观和白骨观，那就对了，就饿而久之，你的定力自然变强。白骨观和不净观是为了对治自己的邪念，并非不尊重女性，这点要明确。

我们要不断培养自己的浩然正气，面对任何女色，都不能起一丝丝毫邪念，起邪念就是污浊自心。记住！是你控制欲望，而不是欲望控制你，决不能做邪念欲望的奴隶!

一个公式：久坐（不运动）＋熬夜＋纵欲=完蛋，SY非常伤精气神，起了邪念，就会泄气，分神，一定要及时灭掉，后季讲断念的方法。

戒色的十个阶段;

1. 第一阶段：意识到身体不行，才戒
2. 第二阶段 稍微懂SY危害，但不深刻，还是失败
3. 尝试戒天数，但是突破不了怪圈，
4. 迷茫，信念不坚定 ，自我怀疑，堕落，危险。
5. 身体再次发出危险警告！明显感到身体垮掉，再次燃起来戒心，无奈只有雄心壮志，不懂方法，破解失败
6. 彻底认清无害论的真面目，适度无害论就是迷乱人心
7. 悟道阶段，学会专业戒，超越强戒和盲戒的层次，定力大增，戒色突破百天，但还是破解失败。
8. 觉悟增长阶段，通过不断学习文章，觉悟不断增长，突破200天不在话下，无奈百密一疏，可能上网不慎，或者放松学习警惕而功亏一篑。还是失败
9. 觉悟不断完善和提升，已近达到相当完美的程度，戒色修为更上一层楼，诱惑对他毫无动摇，并视而不见，别人喜欢，他害怕，从而做到绝不动心，此阶段彻底摆脱SY恶习。

化境阶段，本来无一物，何处惹尘埃，很高境界。