日记-不用抖音的第3天

2025-07-15 08:00
早上自然醒，8点醒来神清气爽。

没有抖音的日子真的非常充实，并且有生活的掌控感。
我所有看的视频都是我自己选择的，而不是软件推送的。
决定权在我，而不在它。我再也不要盲目地刷视频，也不知道刷什么，一直刷下去，睡不好觉了。

我要好好睡觉好好吃饭，充实地生活。
一定要睡觉关手机。睡觉睡一半被吵醒和吃饭吃一半就不让吃都是顶级折磨。
早饭吃的昨天剩下的炒饭。冰箱里有很多食物，让我感觉踏实安心。
上厕所，洗脸，刷牙，刮胡子，吃早饭，就花费了半个小时多了。时间真实消耗不起啊。

就这样一直写日记，有什么事情都记录一下，不会觉得孤独和寂寞。
偶尔和家人朋友聊聊天把注意力都用到自己的生活和学习上，都用来提升自己和享受生活

今天空调到货，还有点小期待呢。但是这里天气不热，不知道三伏天能不能扛得住呢。反正热的时候我已经有空调了。
真是未雨绸缪啊！我真实太聪明了。

爸爸妈妈在上海检查身体，妈妈60岁了还能跑步10公里，爸爸状态也很好。我很放心他们的身体。
今天一定要多学，认真学。好好出科研成果，明天也是，每天都积极向上
我太爱写文章了，真是太开心。