摘要：每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时－12时，14时－17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。 而3时－5时，12时－14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。有这样的... 阅读全文

摘要：获取Cookie值：function getCookie(Name) { var search = Name + "="; if(document.cookie.length > 0){ offset = document.cookie.indexOf(search); if(offset != -1){ offset += search.length; end = document.cookie.indexOf(";", offset); if(end == -1) ... 阅读全文

摘要：方法多多，自己收集一下1、js实现（可实现局部打印）<!--打印的实现1：start--><input id="btnPrint" type="button" value="打印" onclick="javascript:window.print();" /><!--将不需要打印的部分，标记为 class="noprint" --><style type="text/css" media=print>.noprint{displ 阅读全文