作者格拉德威尔在《不同数量》一本书，：“人眼之所以了不起的天才，没有人才超人一等，但是，我们付出了持续的努力。
仅仅要经过1万小时的锤炼。不论什么人都能从平庸变成超凡。”他将此称为“一万小时定律”。
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书中主要概括。人体内有才干细胞：髓鞘质，通过不断地设置目标、犯错、改进。促发激情和热爱，持续一万个小时，就能成为专家。
思维脑图例如以下：
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