摘要： 吴云青生活起居规律，多年未变:早上5点起床，晚上9点睡觉，饮食为全素与素油，主食约半斤左右，味道喜清淡，不吃葱、韮、蒜、洋葱、香菜,可食辣，饭后散步5:00 起床穿衣洗漱，焚香诵经15分钟 习炼功法7:00 早餐 8:00 劳作11:00 焚香诵经 习炼功法 午时功13:00 午餐13:30 午休1 阅读全文

摘要： 1月13日毒鸡汤：欲上民，必以言下之；欲先民，必以身后之。要当一个领导者，必须语言态度恭顺像仆人一样，把自己的利益摆在人后 1月14日毒鸡汤：老子曰：人有三死非命亡焉：饮食不节，简贱其身，病共杀之，乐得无已，好求不止，刑共杀之，以寡犯众，以弱凌强，兵共杀之。老子说过，人有三种非正常死亡，无节制暴饮暴 阅读全文