我总觉得有一种什么东西的存在，一直在消磨我的时光，我的生命，我存在的意义。而今天我找到了它，它让我既不舍让我又爱又恨，它就是舒适感。今天早上读到一篇推文，既然不努力很舒服，那为什么我们还有去努力？ 同样的也是，我们要跳出舒适圈，就意味着需要我们去改变，可棘手的是，很多人不是不知道应该改变，而是畏惧改变。“既然改变是如此的恐惧，那么我们为什么要做出改变？”
引用一段故事：
这是艺人张钧甯在一场演讲中提到的问句，接着她用自己的亲身体验去回答了这个问题。
张钧甯的外公是个古板严肃的老头，平时不苟言笑，最要命的是，他重男轻女。这就使得张钧甯从幼时起在外公的心里就没有丝毫存在的分量。
但是张钧甯并没有因此而抱怨或是认命，她选择主动与外公沟通，与外公交流自己的见闻与想法，即使身在外地拍戏，她也会定期写信寄给外公。
长久的努力，终于换来了古板老人的观念转变。在她生日的那天，老人从台湾打电话给她唱了生日快乐歌。她自己后来都说，这在过去，是想都不敢想的事情。
当下的社会，重男轻女的家庭依旧很多，抱怨自己的长辈重男轻女的姑娘们也不在少数，只是像张钧甯一样选择去勇敢改变的，又有多少呢？
在面对“既然改变是如此的恐惧，那么我们为什么要做出改变”这个问题时，张钧甯这样说：
“对我来说，改变就像是在雕塑一个木头，我的整个人生就是这个木头最后会呈现的样子。在过程中我需要不断拿工具把不要的东西削掉。那个削掉的，就是所谓的放弃。在放弃的时候你可能要面临选择，你可能会觉得，这个选择我放弃了会不会很浪费？”
“但我觉得，白纸一张的人生才比较狼狈。”
“所以，这就是我的人生态度，我会希望一直很开放地，去探索更多，尝试不同的领域，不同的事件，去看看是不是我喜欢的，是不是适合我的。如果是，我就会继续钻研下去。”
努力，也许很困难，改变确实让畏惧，但是努力，改变后，带来的必定是一个全新的世界，还有大把的机遇。 你会见识到更多的人，形形色色，性格迥异；会听到更多的事情，大千世界，无奇不有；会学到不同的知识，人外有人，天外有天。
为什么我们觉得自己跳不出舒适圈？是我们不想还是我们没有危机感？
跳出舒适圈之所以困难，是没有时刻保持危机感。
《我的前半生》里，罗子君惨遭丈夫抛弃，为争儿子的抚养权，不得不抛开养尊处优的富太太作风，去找工作赚钱养家。
一开始她是百般地不愿意，觉得售货员要赔笑脸，服务员要端盘子走来走去，都不如她的陈太太好做。
唐晶劝她：“人在一辈子当中，总会有那么几个时刻，逼着你不得不离开自己的舒适地带。你觉得你现在还做不到，其实是因为你还把自己当做衣食无忧的陈太太。子君，你现在的处境不比打工妹好多少，你必须要转换角色了。”
后来出去工作的罗子君，一步步走过来，既见证了自己可以低到尘土里的卑微，也见证了人生的可塑性。
其实，倘若罗子君在以前就能给自己树立危机感，时时警醒自己不要在舒适圈内堕落，那也不会落得今日的下场了。
跳出舒适圈之所以困难，其二是因为短视。
朋友玉玲，小孩叫豆豆，今年八岁，该上小学了。可是玉玲很犯愁：现在的小学竞争不亚于中高考，每次去报名考试，都会发现别人的小孩几乎精通十八般武艺，唯有豆豆什么也不会。好不容易找了点路子进了面试，结果却因为连一首像样的唐诗都背不下来而惨遭淘汰。
玉玲想起豆豆刚会说话那会儿，周围就有人劝她：“快教孩子读书认字吧！现在的小孩竞争可激烈了！”
玉玲不以为然，把小孩扔给乡下的奶奶带，自己成天坐在麻将桌上呼朋引伴。有时候看着别人家的小孩出口成章，玉玲也会觉得有点心慌慌的，但很快这种忧愁就会被赌桌吸走，全然忘到九霄云外去了。
因为没有远见，玉玲能看到的，只有眼面前的麻将场和对孩子不闻不问的自由舒适感。
殊不知这种所谓的自在感觉短暂而罪恶，她失去了对孩子的最佳教育时机，成了一个数年后只会干着急却什么忙都帮不上的无知母亲。
第二道理，就是需要我们有“教养”。
在一次去图书馆的路上，舍友很好奇为什么我会突然对一个帮忙按电梯的女生说“谢谢”。之前都不曾这样做过，我顿时把想了两天的问题询问他：你觉得有教养的样子，是对自己的提升，还是对这个社会上的一些问题或者是现象低头？ 他犹豫了胰一下：应该是对自己的提升吧，别人做不到不意味着自己要像他们那样或者给予报复。 在我的家庭历练中，我曾以为教养只是存在于较为富有的家庭中如：大伯家； 至今还是有这样的疑问，教养与财富多寡无关吗？而教养也只是有家教的有钱人和没素质的土豪之间的区别吧。
一个真正高贵富有的人，不会高人一等，也不会颐指气使，他能推己及人的体谅他人，平等对待每个人，尽量不给别人添麻烦。
梁晓声曾这样概括“文化”二字：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。
而一个真正有教养的人，大抵也如此。
教养不仅与贫富无关
更与年龄、性别、职业、地位无必然关系
而有教养的人
真的是太温柔可爱了
高铁站中的一个事例：
火车站，自动取票机前的队伍很长，一个女孩子好像快误了火车，她跑到第一排和最前面的小哥哥说：“可以让我先取票么？我火车快误了” 小哥哥说了句“好，一会慢点跑小心摔倒”然后……小哥哥自己走到了队伍最后面重新排队 。。
真正有素质的人，做好事的同时，会顾虑他人的感受，不会影响身边的任何一个人。
北京地铁上，一个孩子因为身子不适吐了，孩子爸爸赶忙鞠躬给大家道歉，然后蹲在地上拿纸擦，擦了好久。
教育的本质就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。父母毫无掩饰的举止潜移默化地影响着孩子，而要想让孩子成为一个有教养的人， 父母就要以身作则，为其树立一个好榜样。
诸如此类的案例，我就不一一介绍：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5Nzg0MTQ3OQ==&mid=2660625716&idx=5&sn=83a30c65a99c8d2a6b6f496438403b43&chksm=bdb2921c8ac51b0aa2559e8a22e445776cc06ddae0134cd42769d5b93fad6531e83abe81c4fb&mpshare=1&scene=1&srcid=1027qzvS9RxNWxAvEKGEOTBo#rd 附上《有书》的推文链接，感兴趣就去读一读吧。
第三个道理，则是人生定位、快速切换、危机管理这三种能力，都将深刻影响我们的一生。
人生定位，是能够自我规划未来的一个很好的途径，但是我却难以入手。我不知道将来想去做什么，也不知道自己对什么感兴趣，不愿投入当然没有收获，感觉没有了当初一个人走去广州边打工边旅游的勇气。
快速切换
生活在高压力和高竞争的工作中，我们都必须有快速切换的能力。
不把生活中的情绪带到工作中，也不把工作上的压力带到自己的生活中，才能摆脱负面情绪，更高效地工作，也更愉悦地生活。
快速切换的能力，顾名思义，就是迅速抽离和快速投入的能力。
拥有这种能力，会让你的努力更有价值，比别人更有竞争力，也更容易成为人生赢家。 而还需要继续学习！
危机管理能力
记得某位CEO说过：公司虽然大，但我每一天都很有危机感，一刻都不敢松懈。
在生活、事业顺畅的时候做好最坏的打算，为自己多留一条退路，总是没有错的。
俞敏洪说：“运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。”
第四个道理，则是做人的分寸；
分析一个故事：
一个有分寸感的人，也会是一个有修养的人。做事有准，进退有度，为人有则。
苏格拉底提出了一个著名的“三重过滤”原则。
故事是这样的：有一天，他跟一位老朋友相遇。老朋友正想兴致勃勃地跟他说另一位朋友的事情，苏格拉底打断了他：“等等，在你告诉我这件事之前，先做一个‘三重过滤’的小测试。”
第一，你能确定所说内容百分之百真实吗？
第二，你要说的是关于朋友的好事吗？
第三，你要说的这件事对我而言有帮助吗？
对这三个问题，朋友的答案都是否定的。
于是苏格拉底说：“如果你要告诉我的事情既不真实也不美好对我更是毫无帮助，那为什么要告诉我呢？”
遇事多思量，不偏听偏信。“三重过滤”原则里，藏着苏格拉底为人处世的分寸感。而日常生活中，一个人的分寸感，主要是藏在这4种行为里。
哪四种行为呢？
一、不窥探隐私 不干涉私事
二、交浅不言深 古人云：“可与言而不与之言，失人；不可与言而与之言，失言。智者不失人，亦不失言。”
一个真正有分寸感的人，交浅从不言深，甚至和亲人朋友，也懂得保持距离。
三、保持距离不越界
四、知进退，顾及他人感受 （这个是最喜欢的一个，也有一个喜欢的明星的故事需要分享）
马东曾这么评价过何炅“情商特别高，那种周到和八面来风，都在他的掌控之间。”
周到和八面来风是何炅作为主持人的分寸感，但给我印象最深的还是他能够知进退，适时懂拒绝，这是日常处事的分寸感。
记得有一次看一个他主持的美食节目，那一期的嘉宾是演员姚晨。
节目一开始，按照惯例，何炅会和另一位年轻的主持人一起打开姚晨的冰箱，了解冰箱食材。
在发现了一份姚晨奶奶酿制的小吃时，何炅征求了姚晨的同意，与现场其他厨师分享了。
接着又翻出了一份价值不菲的大牌巧克力，姚晨介绍是女儿百日宴的时候章子怡送的。
那位年轻的主持人在得到姚晨的同意后，也正打算拆开尝尝，却被何炅不动声色地拿开了。
年轻的主持人没想那么多，既然嘉宾同意了，那就尝尝。但何炅的这个动作，却体现了他的分寸感。
小零食可以分享，但贵重的东西，即使主人同意了，也不能随便吃。何况当时的情况，众目睽睽，姚晨是无法拒绝的。
一个有分寸感的人，能够换位思考，理解他人的处境和心境，懂得适时拒绝。
生活中我们经常谈论分寸感，但是对于分寸感的把控却不甚准确，有时候甚至很容易就模糊掉彼此的界限感，成了一个不知分寸的人。
一个有分寸感的人，也会是一个有修养的人。做事有准，进退有度，为人有则。
直爽不等于无所顾忌，亲密不代表真的无间。
不探私隐，不当众揭短，不强人所难；懂方法，看时机，留余地，巧回避。
是为分寸之道。
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