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ngrok 是一款简单易用的开源内网穿透工具，可将本地服务器（内网）服务通过安全隧道映射到公网，支持 HTTP/HTTPS/TCP 等协议，方便外部设备访问。其核心功能包括动态端口转发、TLS 加密传输和请求监控（通过本地 Web 界面查看调试数据），适用于 Web 开发测试、远程访问本地服务（如 NAS、树莓派）、第三方平台回调开发等场景。使用时只需注册账号获取 Authtoken，安装客户端后通过命令行启动隧道（如 ngrok http 3000）即可生成公网地址。优点是跨平台、零配置、安全可靠，免费版适合开发测试但存在域名随机变更、带宽流量限制；缺点是长期使用需付费，依赖第三方服务器可能存在延迟。替代工具包括 frp、localtunnel、natapp 等。