摘要: 结论:ben发布于博客园 乳酸堆积 会 造成 人体经络 堵塞。 运动后,身体中会产生乳酸。 正常情况下,通过 充分的拉伸 可以尽快 排除乳酸。 但是,运动后不进行拉伸,则会产生 乳酸堆积 的情况。在这种情况下,我们的大腿啊、手啊等肌肉 会 酸疼更长时间——相比于 拉伸。 因此,运动后,务必 充分拉伸 阅读全文
posted @ 2024-01-30 07:42 快乐的总统95 阅读(45) 评论(0) 推荐(0) 编辑