摘要：反本能 自序 1. 阻碍我们走向卓越的第一个因素：认知模式的稳定性 ​ 俗话说“三岁看八十”，在我们很小的时候，我们的行为模式就已经 被外界环境培养起了一个较为基础的模式，作为我们后期认知事物的模 板。当我们遇到相似的场景时，我们便会提取以前相应的行为作为反 应。也就是说，当我们面对一个事物时，我们 阅读全文

摘要：终结拖延症 拖延 什么是拖延 ​ 拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能会造成一些不良后果。在我们的日常生活中，难免会存在一些对即将到来事务的负面看法，这些看法里包含一些转移注意力的冲动，让你想要用一些无关紧要的事情来代替。这个过程会伴随着拖延思维。拖延可 阅读全文