摘要：大概有以下四种，今天我们就大概的说说，什么样的身材适合什么样的减肥方法，希望看完之后，对大家有帮助！ 依次为大家说！【苹果型】，说白了，这种身材的妹子，就是没有明显的腰线。上半身呢，会比较的丰满。 最佳节食法 多吃高蛋白的牛肉和鱼肉、绿叶菜，有助于增加肌肉含量，塑造更优美的曲线；少吃面包、面条、米饭 阅读全文