摘要： 1--腾讯大学； 阅读全文

摘要： 内在控制点和外在控制点 不妨在别人找你帮忙、而你不愿意做的时候，就明确讲清楚： 因为某些缘故（时间、精力、资源有限等），我没有办法帮你。但出于我们的关系，我可以给你一些支持。等我有空（有条件）了，如果你还没有解决，我也可以再帮忙。 可控和不可控 我常用的一种方式，就是把所有一切我关注的事物，划分成两 阅读全文

摘要： 人进入舒适圈后，先舒服段时间，当觉得日子也没那么舒适后，再稳中求进地扩大舒适圈。 一个人到底是要坚持原则，还是打破原则，是由原则之外的学习决定的。通过学习，扩大见识，加深理解，然后有了之前原则的修订版。 很多人都面临着主体部分很喜欢，由此衍生出的枝叶部分不喜欢的处境，定期小跨步试试，有惊喜就再跨大步 阅读全文

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摘要： 感受到心灵的痛苦时，问自己，这是存在性痛苦，还是神经官能性痛苦，存在性痛苦例如要去某地担心不知道路线而查找地图，神经官能性痛苦是担心这一路上可能发生的意外，比如轮胎爆掉、到了以后没有停车场等。 听完演讲后因为害羞不敢提问，那么这个时候就要想，害羞究竟是帮助你还是限制你，之后假戏真做，像从没有害羞过那 阅读全文