【哲学思想】心态训练的思路和方法

【哲学思想】心态训练的思路和方法

 

 

 

一、说明

 

 

 

二、正文

 

人的成长，分为两方面：一方面，是本领增长；一方面，是心理素质/状态成长。心理状态是本领的缩放系数。


心态成长，就是遇见事情往往会有心理变化。


心理成长，通过关注影响心态变化的事实来重新解读这件事的意义；
心理解读方向，就是这件事不管向好的方向发展还是向坏的方向发展，都对自己有利。


心态变化点，就是心理素质成长和心态管理的关键；
找到令自己心里不舒服的点，然后进行行为方面的改善或者重新解读事件的影响（解读，本质是自己定义事件的影响；即重新解读事件的意义）来改善心理素质。


关注下你娃的心理状态，看着照片感觉这小伙子压力挺大。多多关注娃的心理状态以及心态成长。[Beer]

 

人的成长，分为两方面：一方面，本领增长；另一方面，心态成长/心理素质。


心态是本领的缩放系数。心理状态成长，就是遇见事情的心理状态。


心态训练，就是重新解读事件的意义。
心理解读事件的方向，就是事件无论向好还是向坏方向发展，对自己都有利。
心理变化点，就是事件中让自己心理不舒服的点。
用解读事件意义的方式，来重新解读事件；让自己的内心重归安宁平和。


事实上，事件是硬实力，必须踏踏实实的做好；
事件对心态的影响，即重新解读事件的意义，则可随意而为。
事件的心理定位或者解释，让自己怎么舒服就怎么解读事件。


概述：心态训练，就是重新解读事件的意义或者更改事件的行动。

 

 

 

三、参考资料

 

　　1.　　无

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