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我继续学习了SQL语句的优化和性能调优技巧。数据库性能对于系统的运行效率和稳定性至关重要，而SQL语句的优化是提高数据库性能的关键之一。学习了如何编写高效的SQL语句，包括避免不必要的查询、正确使用索引、合理设计数据库结构等方面。