摘要: 改变 ABC 理论 ABC 理论,即情感(Affect)、行为(Behaviour)和认知(Cognition)。 没有捷径可走,我们要投身其中 最好的自助书:出色的人物传记 适时休息 评估 坚持写日记,可以降低焦虑(干预法) 1. 日记法中的 ABC 理论(Pennebaker’s): a.要求写 阅读全文
posted @ 2023-12-09 20:55 隔岸观雨 阅读(93) 评论(0) 推荐(0)
摘要: # coding=gbk import math import turtle bob = turtle.Turtle() print(bob) def pie(t,r,n): """画一个包含 n 个三角形的饼图。 t:Turtle object r:三角形腰长 n:包含几个三角形或几边形 """ 阅读全文
posted @ 2023-04-30 10:16 隔岸观雨 阅读(38) 评论(0) 推荐(0)
摘要: 时间间隔 记忆量 刚记完 100% 20 分钟后 58.2% 1 小时后 44.2% 8~9 小时后 35.8% 1 天后 33.7% 2 天后 27.8% 6 天后 25.4% 1.不同性质材料有不同的遗忘曲线 学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘也越慢 2.记忆保持和诵读次数的关系:诵读 阅读全文
posted @ 2023-03-10 15:41 隔岸观雨 阅读(876) 评论(0) 推荐(0)
摘要: 1.多表练习 2.John Lasseter导演的每部电影每分钟值多少钱,告诉我最高的3个电影名和价值就可以 ''' SELECT Title,(b.Domestic_sales+b.International_sales)/m.Length_minutes AS Per_sales FROM Mo 阅读全文
posted @ 2023-03-08 01:09 隔岸观雨 阅读(430) 评论(0) 推荐(0)
摘要: A 1.为什么需要 A 2.什么是 A 3.怎么使用 A 【最简单的】 4.使用 A 时注意的问题 5.A 的应用领域 6.A 的优缺点 阅读全文
posted @ 2023-03-01 18:48 隔岸观雨 阅读(21) 评论(0) 推荐(0)