存在主义式

1、萨特名言 “存在先于本质”（Existence precedes essence）是存在主义的核心命题。

2、“存在主义式”的叙事/行为强调：人没有预设的“人性”或目的，必须通过自由选择创造自我价值。例：一个放弃稳定工作去流浪的人，可能被形容为“存在主义式选择”——他拒绝社会定义的“成功本质”，用行动定义自己。

 

一句话秒懂版

「存在主义式」≈ 人活着没有「出厂说明书」，你得自己边活边写，还得对自己的选择负全责。

拆解成生活场景

想象你的人生像在玩一个 「没有攻略、没有任务提示」的开放世界游戏：

没有预设目标

→ 没人告诉你“必须结婚”“必须赚大钱”才算成功（世界本无意义）。

自由到你害怕

→ 你可以躺平、可以奋斗、可以突然改行… 但选完后不能甩锅给“社会/父母逼我的”（自由=责任）。

经常感到“荒诞”

→ 比如：拼命加班赚的钱买了药治加班累出的病（人总在试图给荒诞生活找理由）。

焦虑是觉醒信号

→ 当你半夜琢磨“我到底为啥活着？”——这就是 「存在主义式瞬间」（越焦虑越说明你在认真活）。

 

举个栗子🌰

普通状态：

小明按部就班上班，父母说“人该结婚”，他就去相亲；老板说“加班才能升职”，他就熬夜干活。

存在主义式觉醒：

某天小明突然想：“这些破事儿到底是谁规定的？！”

于是他：

辞了讨厌的工作去学画画（自由选择）

承认“可能穷一辈子，但画画让我爽”（承担后果）

哪怕别人骂他不负责任，他说：“这是我选的，我认！”（本真性）

→ 这种“突然清醒+自己扛下所有”的范儿，就叫「存在主义式」！

 

关键词记忆卡

词	大白话解释	反义词
自由	你永远有选择权（包括不选）	“我没办法啊！”
责任	选完别甩锅	怪社会/父母/命运
荒诞	人生像没弹幕的悬疑剧	“一切都有道理”
本真	按自己的内心活，不是活给别人看	活成“别人副本”

再浓缩成三句鸡汤

1. 世界是块空白画布，笔在你手里（别等别人替你画）。
2. 没有标准答案，但交卷时别抄别人的（否则白活了）。
3. 焦虑不是病，是提醒你“还活着”的闹钟⏰。

这就是「存在主义式」—— 清醒地面对荒诞，自由地选择，然后像战士一样扛起自己的选择。

就像明知咖啡会失眠，但今夜偏要喝——☕️ “我选的，我爽！”