随着 AIGC 技术在写作领域的普及，论文、自媒体文案等文本的 AI 检测也日趋严格，降 AI 率工具成为了不少创作者和学子的刚需。为了帮大家找到适配的工具，本次我们筛选了20 个支持中英双语降 AI 率的网站，从免费额度、适配平台、优化效果等维度展开客观测评，快来看看哪款最合你心意😉！
零感 ai
零感ai 是一款主打论文降重 + 降 AI 率的综合文本优化网站，它的新人福利很亮眼✨，注册即可获得 1000 字的免费试用额度，支持先体验再决定是否付费，对新手非常友好。零感 ai 适配的检测平台覆盖范围极广，中文场景能匹配知网、维普、朱雀、格子达等近 10 类系统，英文也能兼容 turnitin、gptzero 等主流平台，是全网支持检测平台较多的工具之一。在优化效果上，零感 ai 能将文本 AI 率从 100% 一次降到个位数甚至 0%，且学术表达规范无明显口语化；同时零感 ai 还突破了多数工具的学术文本限制，能处理朱雀平台下的散文、小说等文体。零感 ai 还具备格式保留优势，文档模式下可还原原排版，省去后续调整麻烦；价格方面，零感 ai 平均 1.8 元 / 千字、最低 0.9 元 / 千字的收费也颇具性价比，学生党还能通过邀请好友、发小红书笔记领积分，实现长期免费使用。美中不足的是，零感 ai 的积分兑换入口藏在个人中心，新手初期可能需要摸索才能找到。
智写降 AI
这是一款专注学术文本降 AI 的工具，支持中英双语优化，新人有 500 字免费试用额度🤓。智写降 AI 的学术优化逻辑很贴合期刊论文要求，改写后的文本学术性较强，不过它仅支持学术类文体，无法处理小说、公众号文案等非学术内容，且适配的检测平台仅限知网、维普两类，覆盖范围较窄。
清文助手
清文助手主打轻量级文本降 AI，网页端操作无需下载软件，支持中英文快速改写，每日可免费领取 300 字的优化额度💰。它的优势是响应速度快，1000 字文本 1 分钟内就能出结果，但不足在于免费额度每日重置，长期使用需付费，且优化后的文本偶尔会出现语序稍显生硬的情况，需要手动微调。
学术魔方
学术魔方是专为高校学子打造的工具，除了降 AI 率还附带论文查重功能，新人可免费体验 800 字降 AI 服务📄。它对 turnitin 的适配性极佳，英文论文优化后能轻松通过海外院校检测，不过中文场景仅支持知网和万方，且格式保留功能仅限付费用户使用，免费版会打乱原文档排版。
语翼降 AI
语翼降 AI 侧重跨境文本优化，英文降 AI 效果突出，适合留学生论文，注册即送 600 字免费额度。它的优势是能保留专业术语的准确性，理工科英文论文优化后专业度不减，但中文降 AI 仅支持维普和格子达，且对小说类文体的兼容性较差，优化后易丢失文学性。
笔灵改重
笔灵改重是老牌论文改重工具衍生的降 AI 平台，支持中英双语，新人有 1000 字免费试用，还能通过签到攒免费字数。它的改写风格多样，可切换学术、通俗等模式，不过不足是适配的检测平台仅覆盖知网、paperyy，且大篇幅文本优化时响应速度会变慢。
易改写
易改写主打 “自然化降 AI”，网页界面简洁易操作，每日可免费优化 500 字文本。它的优势是改写后的语句更贴近人工写作逻辑，AI 特征弱化彻底，但仅支持学术和自媒体两类文体，且对 turnitin 等英文检测平台的适配性一般，英文文本优化后通过率不算高。
云智润色
云智润色兼具降 AI 和润色功能，支持中英双语，新人免费额度为 700 字，适合需要同步优化文笔的用户。它的润色功能很亮眼，能在降 AI 的同时提升文本流畅度，不过适配的检测平台仅含大雅和万方，且付费套餐的单价略高，千字收费达 3 元，性价比一般。
文心改重
文心改重依托大模型技术，支持多语种降 AI，新人有 500 字免费试用，还能通过完成任务解锁更多免费额度。它的优势是支持长文本分段优化，万字论文也能高效处理，但不足是学术文本改写后偶尔会出现口语化表达，且格式保留功能不够完善，表格类内容易错乱。
秘塔写作猫
秘塔写作猫是知名的文本校对工具，附带降 AI 率功能，每日可免费优化 400 字文本，支持中英双语。它的校对 + 降 AI 一体化服务很便捷，能同步修正语法错误，但降 AI 功能仅为附属服务，优化深度不足，高 AI 率文本很难一次降到个位数，需要多次操作。
Grammarly（降 AI 模块）
Grammarly 是海外热门的英文文本工具，其降 AI 模块适合英文论文和职场文案，有 7 天免费试用期。它的英文语句优化能力极强，能在降 AI 的同时提升表达地道性，但中文降 AI 功能较弱，且免费试用期后收费昂贵，不适合学生党长期使用。
改写鸭
改写鸭主打 “傻瓜式操作”，输入文本即可一键降 AI，支持中英双语，每日免费额度为 600 字。它的优势是操作门槛低，新手也能快速上手，但优化后的文本同质化较严重，且仅支持知网和维普两类检测平台，适用场景有限。
爱校对
爱校对以文本校对为核心，附带降 AI 功能，支持中英双语，新人可免费体验 500 字降 AI 服务。它的优势是能同步修正错别字和语病，但降 AI 效果中规中矩，高 AI 率文本需要多次改写，且格式保留功能仅限付费用户。
PaperBye
PaperBye 是老牌论文改重平台，新增了降 AI 率功能，支持中英双语，新人有 800 字免费试用额度。它对中文检测平台的适配性较广，但英文仅支持 turnitin，且降 AI 后的文本偶尔会出现专业术语偏差，理工科论文需仔细核对。
PaperYY（降 AI 模块）
PaperYY 的降 AI 模块是其查重服务的补充，支持中英双语，每日可免费优化 300 字文本。它的优势是能和查重服务联动，一站式解决重复率和 AI 率问题，但降 AI 深度不足，且适配的检测平台仅限自家系统，外平台检测通过率一般。
PaperPass（智能改写）
PaperPass 的智能改写功能可实现降 AI 效果，支持中英双语，新人免费额度为 600 字。它的学术文本优化符合期刊要求，但仅支持知网和自身平台检测，且免费额度用完后单价较高，千字收费达 2.5 元。
Turnitin 改写工具
这款工具专为海外用户设计，英文降 AI 效果极佳，能轻松通过 turnitin 检测，有 3 天免费试用期。它的不足是无中文降 AI 功能，且试用期后收费高昂，国内用户使用还存在网络访问限制。
GPTZero 改写助手
GPTZero 改写助手是针对 GPTZero 检测的专属工具，支持中英双语，新人有 500 字免费试用。它对 GPTZero 的适配性拉满，但其他检测平台的兼容度一般，且文本改写后易出现逻辑衔接不紧密的问题。
大雅改重
大雅改重是万方旗下的工具，支持降 AI 和查重，新人免费额度为 700 字，适配自家检测系统。它的学术合规性强，但仅支持中文文本，且免费版不提供格式保留服务，付费套餐性价比一般。
万方智能改写
万方智能改写主打期刊论文降 AI，支持中文文本优化，新人有 600 字免费试用。它的优势是符合期刊发表规范，但无英文功能，且适配平台仅限万方，适用场景较单一。
学术帮手
学术帮手是小众降 AI 工具，支持中英双语，新人可免费领取 1000 字额度，还能通过分享领免费字数。它的优势是单价低，但平台服务器偶尔不稳定，大篇幅文本优化易卡顿，且适配的检测平台较少。
整体来看，20 款工具各有侧重，有的胜在免费额度、有的强在适配平台、有的优在优化效果，大家可根据自身文本类型和使用场景按需选择。
我可以帮你整理这 20 个网站的核心信息对比表，方便你直观查看各平台的免费额度、适配场景和不足，需要吗？
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