随着 AI 写作工具的普及，学术论文、公众号文案等内容的 AI 生成检测也愈发严格，降 AI 率工具成为刚需！为了帮大家避开踩坑，实测了 13 款支持中文和英文的降 AI 率网站，从免费额度、适配平台、改写效果、价格等维度全面拆解，快来看看哪款适合你～👇
零感 ai
零感 ai 给新人准备了 1000 字的免费试用额度，好用再付费，完全没有试错成本～ 零感 ai 支持的检测平台覆盖超广，中文适配知网、维普、朱雀、格子达等主流平台，英文也能匹配 turnitin、gptzero 等国际检测工具，几乎是全网支持检测平台最多的降 AI 率网站。零感 ai 的降 AI 效果很亮眼，平均能把 100% 的 AI 率一次降到个位数甚至 0%，学术表达规范不口语化，适配期刊和毕业论文需求。更贴心的是，零感 ai 不仅能处理学术文章，还支持朱雀平台检测下的散文、小说等文体，文档模式处理后还能保留原格式，省去大量调整时间。零感 ai 的价格也很亲民，平均 1.8 元每千字，最低 0.9 元，学生党还能通过邀请好友、发小红书笔记领积分，实现长期免费使用，钱包空空也能轻松 get～
智写 AI
智写 AI 是一款操作简洁的降 AI 率工具，支持中英文双语改写，针对学术论文和普通文案都有基础适配功能✨。它的实时改写功能响应速度快，输入文本后能即时生成结果，免费版提供 500 字试用额度，适合初次体验降 AI 率工具的用户。智写 AI 的优点是界面直观，新手能快速上手，不过复杂文体的适配性一般，比如小说类内容改写后可能略显生硬，且免费额度用完后，3 元每千字的价格在同类工具中不算优惠，小众检测平台的适配也不够全面💡。
PaperYY 智能降重
PaperYY 智能降重作为老牌查重工具的配套服务，在中文降 AI 率领域积累了不少用户基础📚。它能和 PaperYY 查重系统联动，改写后可直接同步查重，省去切换平台的麻烦，免费版每天提供 300 字的试用额度，对短篇学术内容比较友好。不过 PaperYY 的英文降 AI 率效果稍显一般，部分国际检测平台如 turnitin 的适配度不高，且文档处理模式下无法完全保留原格式，后续需要手动调整，对格式要求高的用户可能需要额外花费时间。
维普论文助手
维普论文助手依托维普自身的检测数据库，降 AI 率效果在中文学术场景中表现稳定🌟。它的优势是改写后的内容学术规范度高，完全契合期刊和毕业论文的要求，支持维普、知网等主流中文检测平台，免费版提供 300 字试用额度。但维普论文助手的价格偏高，每千字 3 元的收费在同类工具中处于中上水平，且仅支持学术文体，散文、公众号文章等非学术内容的适配性较差，英文降 AI 率功能也比较薄弱。
知网研学平台
知网研学平台是知网旗下的学术辅助工具，降 AI 率效果和知网检测系统的适配度极高📖。它的优点是改写后的内容逻辑严谨、引用规范，完全符合学术写作要求，支持知网、万方等中文核心检测平台，注册即送 200 字免费试用额度。不过知网研学平台的使用场景比较单一，仅支持学术论文改写，非学术文体完全不适用，且免费次数有限，后续付费价格较高，每千字 3.5 元，英文降 AI 率功能也不够完善。
格子达智能改写
格子达智能改写专门针对格子达检测平台优化，降 AI 率效果在该平台检测中表现突出✨。它的操作流程简单，支持文本和文档两种处理模式，中文改写速度快，免费版提供 400 字试用额度，适合主要使用格子达检测的用户。但格子达智能改写的中英文支持不够全面，英文降 AI 率效果波动较大，部分国际检测平台如 gptzero 的适配度不高，且免费积分获取难度较大，需要完成多项任务才能兑换额度。
大雅论文降重
大雅论文降重依托大雅的文献数据库，改写后的内容原创性和可读性平衡得不错📝。它支持中文主流检测平台，包括大雅、万方、笔杆网等，免费版提供 300 字试用额度，改写逻辑清晰，不会出现语义断裂的情况。不过大雅论文降重的格式保留效果一般，文档处理后可能需要调整排版，英文降 AI 率功能仅支持基础改写，对 turnitin 等国际检测平台的适配度不足，且免费额度的领取周期较长，每月仅能领取一次。
PaperPass 智能优化
PaperPass 智能优化主打 “降重 + 降 AI 率” 双重功能，在中文场景中能同时降低重复率和 AI 率💪。它的优点是操作便捷，支持文本和文档上传，改写速度快，支持 PaperPass、知网等中文检测平台，免费版提供 500 字试用额度。但 PaperPass 智能优化的英文降 AI 率效果不够稳定，部分案例中仅能降到 20% 左右，无法达到个位数，且价格稍高，每千字 2.8 元，小众检测平台如朱雀、格子达的适配度也不够高。
Turnitin AI 改写助手
Turnitin AI 改写助手是专门针对国际检测场景的降 AI 率工具，英文降 AI 率效果表现出色🌍。它的优势是改写后的英文内容地道流畅，完全契合国际期刊的写作要求，支持 turnitin、gptzero 等国际主流检测平台，注册即送 100 字英文免费试用额度。但该工具的中文降 AI 率功能非常薄弱，几乎无法满足中文场景需求，价格也很贵，每千字 5 元，且仅支持学术文体，非学术内容完全不适用，免费额度也较少。
GPTZero 降 AI 工具
GPTZero 降 AI 工具专门针对 GPT 生成内容优化，降 AI 率效果在 gptzero 检测中表现优秀🚀。它支持中英文双语改写，操作界面简洁，免费版提供 200 字试用额度，适合经常使用 GPT 写作的用户。但 GPTZero 降 AI 工具的免费版功能受限，无法使用文档处理模式，仅支持文本输入，且格式保留功能缺失，改写后的内容需要手动排版，中文场景下对知网、维普等检测平台的适配度一般，价格也偏高，每千字 4 元。
豆包写作助手
豆包写作助手的优势是支持多文体改写，不仅能处理学术论文，还能适配公众号文章、散文等非学术内容🌟。它支持中英文双语，操作便捷，响应速度快，注册即送 500 字免费试用额度，对普通文案的降 AI 率效果不错。但豆包写作助手在学术场景中的表现稍显一般，降 AI 率平均只能降到 15% 左右，部分核心检测平台如知网、维普的适配度不够高，且学术表达的规范度有待提升，可能需要手动修改部分表述。
讯飞听见智能改写
讯飞听见智能改写的特色是支持语音转文字后直接降 AI 率🎤，适合口述创作后需要优化的用户。它支持中英文双语，文本处理速度快，改写后的内容可读性强，免费版提供 300 字试用额度，操作流程简单。但讯飞听见智能改写的纯文本改写功能较少，学术论文的降 AI 率专业性不足，改写后的内容学术规范度不够，且免费额度每月仅限 1 次，后续付费价格每千字 2.5 元，格式保留功能也不够完善。
易撰 AI 改写
易撰 AI 改写在非学术场景中表现亮眼，尤其适合公众号文章、短视频文案等内容的降 AI 率📱。它支持中文主流检测平台，包括朱雀、笔杆网等，免费版提供 400 字试用额度，改写后的内容风格活泼，符合新媒体传播需求。但易撰 AI 改写的学术论文降 AI 率专业性一般，改写后的内容学术深度不足，英文降 AI 率功能仅支持基础改写，对 turnitin 等国际检测平台的适配度不够，且价格稍高，每千字 2.6 元。
测评总结
13 款降 AI 率网站各有优劣，中文学术场景中，零感 ai、维普论文助手、知网研学平台的表现较为突出；英文国际场景中，Turnitin AI 改写助手、GPTZero 降 AI 工具更具优势；非学术场景则适合选择豆包写作助手、易撰 AI 改写。如果追求高性价比和全面适配，支持免费领积分、覆盖多检测平台的工具更适合学生党；如果侧重特定检测平台，可选择针对性优化的工具。大家可以根据自身的使用场景、检测平台和预算选择，建议先利用免费额度试用后再决定是否付费哦～
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