骨刺

 

走路脚后跟痛，是长了骨刺？

 

　　足跟骨刺，指的就是骨质增生，而足跟骨刺与长期受到磨损、年龄增大后骨质退化等因素有很大关系。并且，体重过重也是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一。一旦出现足跟骨刺，就会出现走路时脚后跟疼痛等症状，严重时可影响到行动能力。

　

足底出现骨刺的情况，一般都是由于日常生活中的负重或长时间的磨损，或是由于关节出现了老化，从而形成了足底骨刺的现象发生。足底出现骨刺的情况，没有特殊的治疗方法，只能够采取一些药物来帮助缓解疼痛和延缓症状的发展。

脚后跟长骨刺是非常痛苦的，因为患者每走一步都会非常疼，并且导致下肢乃至全身的神经性疼痛，因此要及时进行治疗，但是目前针对骨刺多半采取药物外敷治疗等办法，效果比较慢，需要长期坚持，

　但是，目前并没有治疗足跟骨刺的特效方法，主要以保守治疗控制症状为主，比如口服药物和封闭治疗、物理治疗等，保守治疗无效的患者才可以考虑手术治疗。那么，具体来说，出现足跟骨刺该怎么办呢？

　　出现足跟骨刺该怎么办呢？

1、止疼：治疗足跟骨刺主要以保守治疗为主，如疼痛症状发作的时候，可以通过口服止痛药物缓解症状。但这些药物止疼药不能长期服用，只能短期服用控制症状，必要时也可以使用局部封闭药物进行治疗。其次，使用西药治疗期间还可以同时使用一些具有消肿止痛和活血化瘀作用的中药治疗，能让症状尽快缓解，避免局部发生炎症。

　　2、鞋：平时要避免穿高跟鞋或者皮鞋，最好穿一些橡皮底的鞋。这种鞋底比较软，具有缓冲力，对局部具有保护作用，可以减轻骨刺对局部软组织的刺激，有利于减慢骨刺的病程进展。其次，平时应该尽量避免走过于坚硬的地面，如水泥地、大理石地等。最好在脚跟部位加上个专用的护垫，以起到保护作用，同时还能减轻疼痛。

　　3、热敷理疗：热敷是一种缓解足跟骨刺疼痛的物理治疗方法，患者自己在家就可以完成，并且感觉疼痛发作时可以适当进行热敷。或者采用理疗仪比如神灯理疗，电烤，来缓解疼痛的症状

　　4、泡脚：注意每天使用中草药泡脚缓解病情。泡脚同样也是一种能减轻足跟骨刺症状的有效方法，平时可以轮流用热水及冷水泡脚，尤其疼痛症状刚发作时使用使用冷水泡脚效果较好。但是本身容易怕冷的话，最好不要使用冷水泡脚，以免影响到血液循环。

　　5、补钙：虽然骨质增生是骨骼多出来一块的表现，但并不代表患者体内并不缺钙。相反，有些患者还可能有严重的缺钙以及骨质疏松现象，因此在平时也要注意通过饮食补钙。

　　6、严重手术：如果增生症状已经严重影响患者生活，保守治疗无效者可以考虑通过手术方法进行治疗。在手术过程中，需要把局部组织切开， 手术治疗的创口一般比较大，，然后将增生的骨刺磨除。因此，带来的损伤比较大，并且术后也有复发的几率。

       7、物理康复训练：

     8、泡脚后进行中药制剂的膏药外敷，应用一些活血化瘀的药物

     9、针灸推拿：针灸治疗方法是非常有疗效的，在平时可以多去中医处针灸，这样的手法可以刺激一些穴位，然后就可以缓解症状，

    10、按摩、

    11、局部封闭：不好转就医打封闭针治疗，局部注射激素封闭治疗，给予封闭治疗

 骨刺主要是因为长时间的磨损，导致的骨质增生所致，这与长时间久站行走，等有关系。首先你可以用热水浸泡，进行热敷和按摩处理，另外可以烤灯照射，外用膏药，应用一些活血化瘀的药物，如果是疼痛明显可以服用对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，如果经过上述治疗，仍然是症状严重，影响行走，那可以进行手术处理，切除骨刺。

 

注意事项：

 1.注意休息，少走少站。平时避免久站及长时间行走

2.穿软底鞋或垫跟垫。以减轻局部摩擦和损伤

3小腿综合拉伸训练。

4/脚不能着凉，夜晚并注意用温水来进行泡脚

误区：

你好骨刺长在骨头上药物是不能消除骨刺的

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

中药制剂的膏药

 

 

怎样减轻骨刺的疼痛？