今天突然来了兴趣，记录下戒烟两年半以来的感受吧。
每一个烟民想必都无数次想过戒烟吧，我也一样，经过断断续续两三次失败的戒烟经历。遂从网上下载了《这本书能让你戒烟》，边看边抽。一开头觉得作者一定在胡扯，因为在我浅薄的见识里，没有见过一天100根烟量的老烟枪，最多的是我亲大（二爸），他是一个瓦工，工作非常辛苦，越干活抽起来越凶，一天大约两包。而且一根烟算五分钟的话，100根等于不间断的抽也需要8个多小时。抱着将信将疑的态度，看看作者能吹些什么玩意儿出来，看书过程中我抽的烟甚至从一天一包变成一包半。结果非常神奇的是，也不知道哪个瞬间，我扔掉手里的烟，此后再也没有抽过了。我和别人不一样，给自己反洗脑之后我还去抽烟角，只是看着别人抽烟，自己却是越来越坚定。这是啥心路历程我也没细究过。现在我完全变成了一个非吸烟者，甚至很多时候闻到烟味非常反感，甚至于我现在完全都想不起来之前我还抽过十年烟。（哈哈，给自己洗脑到这种程度应该是由于我不是一个坚定的人吧【狗头】）
至于戒掉之后身体的变化，首先，每天起床刷牙时候没有黑痰了，这是我唯一的感受吧。其次自己坚持锻炼，从之前上个五楼都喘成狗到现在跑个5km也能跑进30min。
现在的我，每周135锻练，困了就睡，烦了稍微冥想几分钟，碰到难题去阳台站几分钟，烟草，或者说尼古丁，与我没有任何用处。我也没觉的有任何必须要抽烟的场景，想想之前起床烟，拉屎烟，饭后烟，难题烟，烦心烟，开心烟，苦恼烟，都已是过眼云烟。
