随笔分类 -  健康饮食

摘要：台湾炭焙乌龙茶属于清香型。 制茶师精选特级的高山乌龙茶，以独家的自研的烘焙法，用龙眼木炭， 慢火手工制作出独家特调的炭焙乌龙茶。 茶汤呈金黄色，茶香清雅、带着淡淡的炭焙味，喉韵自然甘润。 炭焙乌龙茶不伤胃，富含丰富儿茶素和矿物质，是绝佳的健康饮品。 台湾炭焙乌龙茶具有通血管、降血压、降火、助消化、抗衰老、美容减脂、减肥健美、清热解毒等功效，尤其适合中老年人饮用。最新研发的一款以保健为主，适合各个年龄段的特色品种。台北：包种茶 包种茶盛产于台湾北部，与冻顶乌龙茶并称为台湾两大茗茶，素有有北包种，南乌龙的说法。包种茶是由福建 泉州府安溪县人王义程氏所创制，仿武夷岩茶的制法制造安溪茶... 阅读全文

摘要：1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需 阅读全文

摘要：1、多喝水、喝对水“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。最健康的是白开水，即煮沸3分钟，冷却到30℃左右的水，此时水中的氯气和有害物质被基本消除，同时水中人体必备的营养物质也能被保留且不容易刺激肠胃，能迅速补充身体的水分。需要注意的是，坚决不要喝“多沸水”，长期饮用重复煮沸的开水或者长时间搁置的隔夜水，会有慢性亚硝酸盐中毒的危险。2、及时排毒每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色 阅读全文