跑步名词

跑步名词

1. 跑步机上的速度6指的是多少

• 跑步机上的速度指的是每小时几公里（km/h）

所以跑步机上的速度“6”通常指的是每小时6公里（km/h）。

2. 配速是什么意思

配速（Pace）是跑步运动中常用的术语，指的是完成每公里（或每英里）需要几分钟。

它是衡量跑步速度的一种方式，通常以“分钟/公里”或“分钟/英里”为单位表示。

举例说明：

• 如果你的配速是 5分钟/公里，意味着你每跑1公里需要5分钟。

• 如果你的配速是 6分钟/公里，意味着你每跑1公里需要6分钟。

3. 配速与速度的关系：

• 配速和速度是互为倒数的关系。
  

• 例如，配速为6分钟/公里，对应的速度就是：
  

结果：

• 6配速对应的速度是 10公里/小时。

也就是说，如果你以6分钟/公里的配速跑步，相当于每小时跑10公里。