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2025年7月16日

摘要： 🧠 程序员中年常见职业病类型类型描述颈椎病 / 腰椎病久坐、姿势不良导致椎间盘退化，出现酸痛、麻木、头晕等症状腕管综合征 / 肩周炎长时间使用键盘鼠标，手腕、肩膀疼痛麻木视力下降 / 干眼症长时间盯屏幕，导致眼疲劳、视力模糊、干涩肥胖 / 代谢综合征缺乏运动、饮食不规律，易出现脂阅读全文

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2025年7月15日

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2025年7月14日

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