今年健康注意

今年健康注意：
1、肝指标GGT问题咨询医生
2、多喝水，补铁，补钙
3、多休息，注意健身
散步、慢跑、骑行、快走、游泳、瑜伽、太极拳
食物伤肝：五花肉、肥牛、肥羊等食物，在外就餐尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅之类
坏情绪伤肝：愤怒、压抑、焦虑不安