摘要：1. 设置（多）目的。 2. 需具备适当的挑战，挑战太难使人焦虑，挑战太易使人无聊。 3. 适时调整参与度。 4. 持续不断的及时反馈，创造可控感。 5. 完成目的后的及时反馈，创造成就感。 6. 强调所有权，提供拥有感。 7. 满足社交属性，社会认同、社会反馈、同伴关系、竞争和羡慕等。 8. 提供 阅读全文