1. 设置(多)目的。
2. 需具备适当的挑战,挑战太难使人焦虑,挑战太易使人无聊。
3. 适时调整参与度。
4. 持续不断的及时反馈,创造可控感。
5. 完成目的后的及时反馈,创造成就感。
6. 强调所有权,提供拥有感。
7. 满足社交属性,社会认同、社会反馈、同伴关系、竞争和羡慕等。
8. 提供稀缺性,创造渴望。