摘要：TED演讲：怎样说话人们才会听 这个演讲旨在回答这样一个问题：你有没有曾经感受到你在说但是没人在听？ 演讲讲了一些需要说话时需要注意点，来帮助人们做到更加有效的沟通，以下是说话的七宗罪： 流言蜚语：不要在背后说某些人的坏话。 评判：不要评判 消极：消极让人很难继续对话 抱怨：抱怨会让人很难听进你的话 阅读全文

摘要：TED演讲：睡眠是你的超能力 演讲阐述了缺乏睡眠的危害：降低生殖能力、提高癌症几率、降低学习效率40%~70%...... 也提出了解决方案： 保持规律的作息，定时入睡和起床，不论是否是周末 让房间温度足够凉爽（18摄氏度左右） 最后，只让床和睡眠联系起来，让自己大脑看到床能够做出睡眠的前期反应，帮 阅读全文