WB学习-第五天（提示词）-实践：下周计划

常见的错误与纠正方法

 

指令太模糊

×帮我整理一下文件

纠正：把[XXX]目录下的所有world按年份放在[xxx]文件夹下

 

不告诉AI文件在哪

×帮我分析数据

纠正：分析XXX目录下XXXX数据，需要XXX，XXX,XXX字段，使用柱状图展示

 

一次要求太多

×帮我分析所有数据，生成报告

纠正:分析4个独立任务，逐步完成

 

期望结果描述不清晰

×写的专业一些

纠正：语言风格严谨，清晰描述每个观点，要用具体数字说话。

 

提示词模板库：

1. 批量文件处理模板：

2. 请处理【目录路径】下所有【文件类型】文件；

3. 操作【具体操作，提取，重命名，分类，合并】

4. 规则【具体规则】

5. 输出【输出位置与格式】

6. 约束注意原文件保留不删除

 

数据分析类

1. 请分析【文件路径】中的XXX数据（可具体到页章节）

2. 数据说明【简单描述包含什么】

3. 分析需求

4. 分析维度1：早上8点-11点

5. 分析维度2：XXX业务的访问量

6. 输出要求【图标类型，报告格式，文件保持位置】

 

文档生成类模板

1. 请生成一份【文档类型】

2. 主题，背景【描述】

3. 内容要求

4. 必须包含

5. 可包含

6. 不要什么

7. 格式：字数限制，结构要求，文件格式

8. 参考材料【如果有】

 

信息整理类

1. 请从【来源】中提取以下信息

2. 字段1描述

3. 字段2描述

4. 字段3描述

5. 整理成【格式，表格，列表，文档】

6. 保存到【目录路径】

 

提示词的效果

检查项
目标清晰	AI看完能准确知道要做什么吗？
材料明确	AI知道从哪里获取需要的信息吗？
输出定义	AI知道要生成什么格式，保持到哪里吗？
边界清楚	AI知道不应该做什么
验收标准	完成后你能判断好不好吗？

 

建立个人提示词库：

1.好的提示词可以保存复用。

2.利用work Buddy的记忆功能，告诉work Buddy整理保存词汇

3.建立团队词库；

 

实践：下周计划

 

 

 

下周工作计划

2026 年 11 月 2 日（周一）— 11 月 8 日（周日）

一、本周工作主线

序号	事项	范围	目标与验收标准	完成节点
1	系统交接核查	2 个系统	核对交接材料（。。。。）	周二前
2	告警推动	2 个系统	。。。。。。	周五前
3	推进接入	1 个系统	。。。。。。	周五前

说明：文中「系统」请按实际系统名称替换；三项工作均需在周五下班前给出书面结论或进度。

二、每日作息与健身（百日计划继续推进）

项目	每日标准	执行要求
固定休息	____:____ 起休息	下班后延迟半小时，不再处理事务性工作；时间点请自行填写并固定执行
俯卧撑	10 个 / 天	动作标准、慢起慢落，完成后当日打卡，不补卡、不累计
甩臂	左右各 100 次 / 天	左右交替甩臂共 100 次（左右各 50 次），肩颈放松，连贯完成
百日计划	连续不断档	下班后优先级最高，强制每日完成，严禁中断

三、逐日安排与打卡

日期	当日工作主线	健康打卡	百日计划
11-02 周一	启动 2 个系统交接核查，列出材料清单；确认 1 个系统接入方案与对接人	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡
11-03 周二	交接核查现场核对（系统 A、系统 B）；梳理 2 个系统告警项清单	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡
11-04 周三	交接核查收口，输出《交接核查结论》；确认告警规则与接收人	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡
11-05 周四	推动告警问题整改跟进；启动 1 个系统接入实施	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡
11-06 周五	告警整改闭环验收，输出《告警清单与整改进度》；接入进度小结与本周复盘	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡
11-07 周六	休息日，不安排工作事项	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡
11-08 周日	休息日，简单回顾下周待办	□ 俯卧撑 □ 甩臂 □ 休息	□ 已打卡

四、周末反思

1. 三项系统工作是否全部形成书面结论或进度说明？未完成的写明原因与顺延时间。

2. 每日固定休息、俯卧撑 10 个、甩臂 100 次是否 7 天全勤？缺卡项如实记录。

3. 百日计划是否连续推进，本周累计进度是否达到预期？