随笔分类 -  心情

摘要：放松、减压最近感觉压力有些大，有些累了。是该减减压了。1．运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。2．支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。3．想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87％的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心. 阅读全文

摘要：Thirst for success 最近总是有一种渴望成功的欲望，相当强烈。从来没这么渴望过成功，有一种被激发出潜能的感觉。好强的能量，真希望能在一万人面前演讲，自由发挥。 我本来就是一个不甘于过平凡生活的人，我真该改变点什么了，真该做点什么了。如果每天都在原地踏步，那就相当于浪费生命，难道不是吗？是该做点改变了！英语折腾我这么久了，是该征服它了；编程被别人瞧不起，好久都没学点东西了，是该进入数据结构了。好吧，开始吧，Now or Never,别浪费这种欲望。我不是说过要创办自己的公司吗？如果现在都还不行动，如果还一天天被大学这种萎靡软化的话，我怕自己曾经的斗志真会被磨去。突然有了一种恐惧， 阅读全文