禁用 Windows 更新，使用组策略让你点击都点击不了 (图)

win + r 打开运行窗口
输入：gpedit.msc
回车。

如图设置(win10和win11略有不同)：

设置后查看更新：

确认功能都是灰色的，不可操作，也不会自动更新了。