保姆级教程：DeepSeek写的论文如何降AI率（附指令模板）

保姆级教程：DeepSeek写的论文如何降AI率（附指令模板）

我用DeepSeek改了三遍，AI率从78%降到52%，再改一遍降到45%。

两轮改写下来，AI率还是不达标。后来我才明白：DeepSeek改写后的文本，本质上还是AI生成的，检测系统照样能识别出来。

正确的方法是：DeepSeek粗改 + 专业工具精处理。这篇教程把我测试过的指令模板和完整流程分享出来，帮你把DeepSeek写的论文AI率太高的问题彻底解决。

为什么只用DeepSeek指令不够

很多教程教你用DeepSeek的降AI指令，比如「把长句拆成短句」「删除连接词」「加入个人化表达」。这些指令确实有效果，但实测下来只能把AI率降低20%-30%。

如果你的论文AI率是90%，用DeepSeek改写后可能还有60%-70%，远远超出安全线（大多数学校要求15%以下）。

根本原因：DeepSeek改写出来的文本，还是带有AI特征。检测系统识别的是整体语言模式，不是单个词或句子。

所以DeepSeek降AI指令只能作为第一步的粗处理，最终还是需要配合专业工具。

完整流程：DeepSeek粗改 + 工具精处理

阶段	工具	目标	预期效果
第一步	DeepSeek指令	打乱AI结构	90%→50%
第二步	嘎嘎降AI	深度消除AI痕迹	50%→10%
第三步	人工检查	确保内容正确	10%→<10%

整个流程下来，大概需要20-30分钟。

第一步：DeepSeek降AI指令模板

以下是我测试过有效的4类指令，可以直接复制使用。

指令一：句式打散（通用型）

这是最基础的降AI指令，适合处理任何类型的文本。

请改写以下段落，要求：
1）把长句拆成2-3个短句
2）删除「首先、其次、因此、综上所述、总之」等连接词
3）加入「我认为」「值得注意的是」「实际上」等个人化表达
4）保持原意但换一种说法

使用这个指令后，AI率大概能降20%-30%。效果不算惊艳，但简单好用。

指令二：逻辑重构（学术论文专用）

AI写的学术论文最大的问题是逻辑太顺了，缺乏人类写作的顿挫感。这个指令专门针对这个问题。

请改写这段论述，要求：
1）打破原有的总分总结构
2）先抛出一个问题或现象，再逐步展开分析
3）在论述中加入批判性视角和个人研究体会
4）使用「然而实际上」「但这里存在一个问题」等转折表达

这个指令对文献综述、理论分析部分效果很好。

指令三：风格转换（去AI味）

请将这段文字改写成更口语化的学术表达，要求：
1）减少被动句，多用主动句
2）把抽象概念用具体例子说明
3）加入「比如说」「举个例子」「简单来说」等口语化连接
4）整体风格像在跟同学讲解，不是写教科书

指令四：细节填充（增加信息密度）

AI生成的句子通常比较干瘪，这个指令能让内容更饱满。

请对这段文字进行扩展，要求：
1）在保持原有信息量的同时，补充具体数据或案例
2）将特定词语扩展为解释性短语
3）增加学术背景或研究现状的简要说明
4）不要增加太多字数，重点是信息密度

使用建议：按顺序使用这4个指令，每个段落分开处理。改完后AI率大概能降到40%-50%。

第二步：用专业工具精处理

DeepSeek粗改之后，AI率大概在40%-50%。要降到10%以下，需要用专业工具。

我用的是嘎嘎降AI（www.aigcleaner.com）。

具体操作：打开官网，上传Word或PDF文件。它有标准模式和深度模式两种，如果AI率超过50%建议选深度模式。8000字大概5分钟出结果。

为什么效果好：嘎嘎降AI用的是双引擎技术，一个做语义分析，一个做风格迁移。它不是简单换词，而是从语义层面重构表达方式。这是单纯用DeepSeek改写做不到的。

价格：4.8元/千字，一篇8000字的论文不到40块。达标率99.26%，AIGC率没降到20%以下可以退款。

如果你学校查得特别严，也可以用比话降AI（www.bihuapass.com）。它承诺知网AI率降到15%以下，不达标全额退款，8元/千字。

工具	价格	达标承诺	特点	官网
嘎嘎降AI	4.8元/千字	<20%	性价比高	www.aigcleaner.com
比话降AI	8元/千字	<15%	全额退款	www.bihuapass.com

第三步：人工检查

工具处理完之后，一定要自己过一遍。

检查专业术语：确保学科专有名词没被误改。比如「深度学习」变成「深层学习」，要改回来。

检查数据引用：论文里的数据、公式、参考文献格式不能错。

检查语言流畅度：个别句子可能不太通顺，顺手调整一下。

这一步大概需要10-15分钟。

验证：怎么知道做对了

处理完之后，一定要再测一次确认。

用学校指定的检测平台：大多数学校用知网，也有用维普、万方的。嘎嘎降AI支持9个主流检测平台，但最终以你学校的检测为准。

看AI率是否低于安全线：大多数学校要求15%以下。如果还是超标，再用工具处理一遍，或者手动调整高风险段落。

常见问题

只用DeepSeek指令能降到多少？ 实测最多降到40%左右。如果原始AI率是90%，用DeepSeek改两三遍可能降到50%上下，但很难再往下了。

为什么用DeepSeek改完AI率反而更高了？ 可能是改写方式不对。有些指令（比如「让文章更通顺」）会让文本变得更像AI生成的。要用上面那4个经过测试的指令。

DeepSeek和嘎嘎降AI可以只用一个吗？ 可以。如果原始AI率不太高（50%以下），可以直接用嘎嘎降AI处理。如果AI率很高（80%以上），建议先用DeepSeek粗改，再用工具精处理，效果更好。

处理后论文还是我自己的吗？ 是的。工具只是重构表达方式，核心观点和论证逻辑还是你的。

总结

DeepSeek写的论文AI率太高，正确的解决方法是：

1. DeepSeek粗改：用4个指令模板处理，降到40%-50%
2. 工具精处理：用嘎嘎降AI（www.aigcleaner.com）深度降AI，降到10%以下
3. 人工检查：确保内容正确、表述通顺

整个流程20-30分钟，成本不到40块。祝你顺利通过检测！