手把手教你降论文AI率：从检测到修改的完整操作指南

手把手教你降论文AI率：从检测到修改的完整操作指南

TL;DR：这篇教程带你走完降AI的全流程：检测定位问题 → 工具处理 → 人工精修 → 验证达标。核心工具推荐嘎嘎降AI（达标率99.26%）。全程约1小时，新手也能搞定。

开始之前：你需要准备什么

在开始降AI之前，先准备好这几样东西。第一，你的论文文档，Word或者PDF都行。第二，一个AIGC检测账号，用于查看当前AI率和定位问题段落。第三，一个降AI工具账号，本教程以嘎嘎降AI为例。第四，大约1小时的时间，如果论文很长可能需要更久。

为什么要有一个完整的流程？因为降AI不是一步到位的事情。很多人直接把整篇论文扔进工具里处理，结果发现效果不好，或者处理完之后专业术语被改错了。正确的做法是：先检测定位问题，再针对性处理，最后人工把关。下面一步步来。

Phase 1：检测定位（约15分钟）

Step 1：选择检测平台

首先，你需要用AIGC检测平台查看你的论文AI率有多高。主流的检测平台包括知网、维普、万方。选择哪个平台？以你的学校最终使用的平台为准。如果不确定，可以先用PaperYY免费自查（每天2次），发现问题后再用正式平台。

Step 2：上传检测

在检测平台上传你的论文，等待检测结果。通常几分钟就能出结果。检测报告会显示整体AI率，以及每个段落的AI率。仔细看报告，把AI率高的段落标记出来，这些是接下来要重点处理的。

Step 3：分析问题

根据检测报告，评估你的工作量。如果整体AI率低于30%，可以考虑手动处理；如果高于40%，建议直接上工具。另外注意看哪些段落AI率最高，这些段落需要优先处理。

Phase 2：工具处理（约10分钟）

Step 4：打开嘎嘎降AI

访问 https://www.aigcleaner.com，这是我测试过十几款工具后效果最稳的一款。它采用语义同位素分析技术，能从根源上重构文本表达，达标率99.26%。价格4.8元/千字，有1000字免费额度可以先测试。

Step 5：粘贴高风险段落

把Phase 1标记的高风险段落复制粘贴到嘎嘎降AI的文本框里。建议分章节处理，每次处理2000-5000字。这样方便定位问题，检查起来也更容易。

小技巧：不需要把整篇论文都处理，只处理AI率高的段落就行。这样更省钱，也更有针对性。

Step 6：选择服务并付款

系统会自动计算字数和费用。确认无误后，点击支付。支持微信和支付宝。付款后系统自动开始处理，通常几分钟就能完成。

Step 7：下载处理结果

处理完成后，下载结果文档。把处理后的内容复制回你的论文，替换掉原来的高风险段落。

Phase 3：人工精修（约30分钟）

Step 8：检查专业术语

这一步很重要。工具处理后，有些专业术语可能会被改成不太准确的表达。比如「神经网络」被改成「神经系统网络」，「回归分析」被改成「回退分析」。仔细检查你的论文涉及的专业术语，发现问题就改回来。

Step 9：检查引用和数据

检查文献引用、数据、图表编号有没有被改动。这些地方一旦出错，后果很严重。逐一核对，确保无误。

Step 10：通读全文

从头到尾读一遍处理后的段落，看看有没有不通顺的地方、逻辑不对的地方。发现问题就手动调整。这一步不能省，它决定了你的论文质量。

Step 11：优化关键章节

摘要和结论是评审重点看的地方，建议工具处理完再手动精修一遍。可以加入一些个性化表达，让它不那么「模板化」。

Phase 4：验证达标（约10分钟）

Step 12：再次检测

精修完成后，再做一次AIGC检测。这一步一定要做，用于确认AI率是否已经降到目标范围内。

Step 13：多平台验证

如果条件允许，建议用知网和维普都检测一下。不同平台的算法不一样，在一个平台合格不代表在另一个也能过。以学校最终使用的平台为准。

Step 14：确认达标

如果AI率已经降到目标范围内（一般10%-20%），恭喜你，任务完成！如果还没达标，可以针对仍然偏高的段落再处理一次。

完整操作流程表

Phase	步骤	操作	耗时
检测定位	1-3	选平台→上传检测→分析问题	15分钟
工具处理	4-7	打开工具→粘贴→付款→下载	10分钟
人工精修	8-11	检查术语/引用→通读→优化	30分钟
验证达标	12-14	再次检测→多平台验证→确认	10分钟
合计	-	-	约1小时

降AI工具推荐

工具	价格	达标率	适用场景	链接
嘎嘎降AI	4.8元/千字	99.26%	多平台兼容，效果最稳	官网
比话降AI	8元/千字	99%	专攻知网，不达标退款	官网
AIGCleaner	$1.99/600词	95%+	英文论文专用	官网

常见问题

Q1: 全流程需要多长时间？

一般1小时左右，如果论文很长（比如5万字以上）可能需要2-3小时。主要时间花在人工精修环节，工具处理本身很快。

Q2: 可以只用工具不做人工精修吗？

不建议。工具处理后可能会有专业术语被改错、表述不通顺等问题。人工精修虽然花时间，但能确保论文质量，这一步不能省。

Q3: 为什么要分段处理而不是一次性处理全文？

分段处理便于定位问题，检查起来也更容易。如果一次性处理全文，出了问题很难找到是哪个地方。另外，只处理AI率高的段落更省钱。

Q4: 处理后AI率还是不达标怎么办？

可以针对仍然偏高的段落再处理一次，或者配合比话降AI使用。如果AI率持续降不下来，可能需要手动调整一些表达方式。

Q5: 这套流程适用于英文论文吗？

中文论文用嘎嘎降AI或比话降AI，英文论文用AIGCleaner。流程是一样的，只是工具不同。

工具直达链接

• 嘎嘎降AI：https://www.aigcleaner.com （本教程推荐，达标率99.26%）
• 比话降AI：https://www.bihuapass.com/ （知网专攻，不达标退款）
• AIGCleaner：https://www.aigcleaner.app （英文论文专用）

按照这套流程走，从检测到修改到验证，一气呵成。祝你顺利通过AIGC检测！