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《超效率手册-99个史上最全面的时间管理技巧》 作者12个月拿到MIT毕业证 计划明天看完 目录 1.克服拖延症 2.做事更有条理 3.保持活力 4.把事情完成 5.让你的日常工作自动进行 6.生产效率黑洞 7.作对的工作 阅读全文
posted @ 2017-01-21 01:39
步吉阁居士
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连续好几天都2点左右睡，无事忙，越焦躁越累越不想休息，直到精疲力竭。 2017已经到了，忽然发现已经老去，以往的自欺欺人终于破灭。 要干些什么？能干些什么？ 京东上买了一堆计划管理和时间管理的书籍，一定要规划好，自律不放任。 时间已经不多。 心情很晦涩，经常需要看着电影，听着评书，吃着零食，打着游戏 阅读全文
posted @ 2017-01-19 22:57
步吉阁居士
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一天一篇时间管理笔记竟然也做的这么艰难，再一次暴露了本人的计划性丧失和执行力欠缺。 今天看了战隼的博客，摘抄一点： 1. 犹太裔的意义疗法学说发明者维克多埃米尔·弗些克尔医师(ViktorEmilFrankl)曾在第二次世界大战期间，经历奥斯维辛(Auschwitz)集中营劫后余生后，以一位心理治疗 阅读全文
posted @ 2017-01-18 01:44
步吉阁居士
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哪些习惯能让生活变得简洁高效？ 第一条：应用好 80/20原则 把这个法则用在生活的各个方向中，把时间和精力放到自己擅长事情和主要目标上，比如工作、家庭、友情、爱好、情绪，提高生活的质量和稳定 第二条：做好精力管理，保持稳定而规律的生活方式： 应该根据自己的精力进行安排和调整生活，周期性地补充精力， 阅读全文
posted @ 2017-01-16 02:53
步吉阁居士
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摘自网络 1 头脑清醒。早上四点多，起床，僧众一起上早殿，念经念佛之类的，这样的共修，让仅存的一段睡意也都赶跑了。整个上午都会很清醒呐。佛教讲「修心」，心的状态是佛教非常重视的。偶尔也有睡过的时候，一觉睡到六七点，说实话，头会蒙蒙的，觉得好难受。一整天都很难恢复这种早起的清醒。我也不知道是什么原因， 阅读全文
posted @ 2017-01-16 02:49
步吉阁居士
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今天看了小明博客 1.“我们其实不是让生活慢下来，而是让心慢下来，心慢下来了，这个世界也就变慢了。” 2.David Allen公司（GTD方法创立者）的人，其实并不认为GTD仅仅是时间管理的方法：横轴的捕捉、明晰、组织、行动、检视，提高掌控力，在提高掌控力的过程中，我们会提升视角，从行动、到项目、 阅读全文
posted @ 2017-01-13 11:24
步吉阁居士
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项目 任务 下一步行动 阅读全文
posted @ 2017-01-12 23:44
步吉阁居士
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目标的作用 1.给人方向感。 2.让人可以评估自己当前行为的恰当性。 3.提供更持久的专注力。 4.激发潜能。 如何实现目标？ Step1:正确的描述目标，SMART原则（具体，可测量，可实现，可实行，时间线）。 Step2：体系化的目标分解， 树根——（1）明确写出目标；（2）为什么要达成目标；（ 阅读全文
posted @ 2017-01-12 23:27
步吉阁居士
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六个高度 1.原则。必须找个时间好好思考一下自己的价值观、原则和目标，这是你安排时间的出发点和一切工作的意义所在。我的价值观和原则应当是：获得人格与经济独立，取得科学方面的某些成果，进行有创造力的事业，家人安康。 2.远景。3-5年的目标。财富方面：20万年收入；专业方面：掌握计算机经典算法并可以熟 阅读全文
posted @ 2017-01-12 23:11
步吉阁居士
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每天的生活过的很焦躁，时间明显不够用，啥也没干就到了晚上，效率极低，毫无成就感，如此蹉跎岁月，没两天老之将至。需要学习一点时间管理的技巧来规划个人时间。原先用过番茄工作法，效率有所提升，起码在25分钟内可以做到比较专注，但也没坚持下来。番茄虽好，仍感觉点太小，盲目感仍在。网上知乎寻找了许多时间管理类 阅读全文
posted @ 2017-01-09 22:55
步吉阁居士
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