暗时间

 序章--都应该学点心理学：

　　然后看完我就得我应该看到心理学书有：大脑记忆原理《searching for memory》中文译名《找寻逝去的自我》，《决策与判断》

暗时间：付出时间不等于一定有收获，要时间*效率 = 收获，要多思考，利用大段时间学习与之前脑中的知识形成关联，多利用暗时间思考。切换任务和专注任务，我切换很快但是专注力不够，需要克服。

设计自己的进度条：1.要形成切实可行的计划有自己的完成情况进度条；2.还是上节说的我自的持之以恒要训练；3.养成反思的习惯，故我每周要写一次周记反思;4.时间宝贵不要在犹豫不决之间徘徊。

如何有效地记忆与学习：1.你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们是否在恰当的时候被回忆起来，所有记忆的关联性很重要，故需要学习知识时多思考与之前的关联和加深知识的深度

　　　　　　　　　　　 2，从既有知识学习中要看到知识的本质抽象出来发现更广的知识，解决问题时也要将问题抽象出来，触及其本质以便用之前学习的知识解决