GitHub error “Failed to get HEAD”

cd /要提交的文件的文件夹下    比如要提交一个名为  demo的  程序， 那么先进入demo 的文件夹里面  然后  进行以下两步

git init  （有时这个是不必要的，因为xcode 自带git）

git add .   （这个是必要的）