2025年6月23日

一战22408失败，分数很低，决定二战。

上半年的想法：
上半年出成绩后已经没希望了，但那会玩了两个多月，心里没有想学习的想法，开学后，零零散散开始准备复习，但因为毕设、软考、毕业材料等事宜拖了不少时间，并且自己在这期间也不想学习，浪费了大把的时间。2025已经过去一半了，我只剩190天左右的时间复习，并且换了新的专业课，而且去年的数学还学的差，今天必须要开始学习了。

自己内心的感受：
也从心底里问过自己，为什么不想学习？实际上，我并不害怕学习，学习也是可以给我带来正反馈的，并且投入到学习中并没有我想象的那么痛苦和无聊，我只是从心理上胆怯，但只要开始做，估计就没这么多怯懦的想法了。

今天的状态：
昨晚睡了四个小时，心里一直忐忑不安，换到新环境让我有点不知所措，上午本来打算学数学，因昨晚睡眠时间少，所以趴在桌子上睡了一个小时，中午好不容易找到个平价饭店，吃完饭回宿舍又休息了一会，下午好像是四点开始学的，跟着视频重新温习了一下第一本专业课，学了两个多小时就开始刷视频了，中间也不断拿起手机想看一些没啥用的东西。到了晚上，写了点专业课习题，实在学不动了，看了会英语阅读技巧视频。

今天的不足之处：
英语又有想看视频的想法了，虽然接触一下技巧视频并无大碍，说不定还有提升，但我内心又有这种“看完视频=学会”的恶毒想法；学习过程中也不断被手机打断，有点分心，对学习的冷启动还是没有成熟的解决方案；此外，厌倦数学学习导致今天没有碰数学。

反思：
想看英语视频其实是今天学不下去了，想看手机也是因为对课程无特别大的兴趣，并且心底里不想学习，想刷短视频，获得短暂的多巴胺快感，学习冷启动一定程度上反映了我对学习的积极性，此外，数学是去年踩过的一次大坑，今年的数学一定要在掌握之中。

需要改进的地方：

1.英语视频少看，规定只看作文课和阅读技巧的课程（技巧+代练的两节视频），今年一定严格控制视频课在复习时间中的比例！
2.学习的时候手机放一边，毕竟今年杂七杂八的事情并不多，这不能成为失去良好学习环境的借口。
3.对待学习保持积极的态度，自习室的人虽然不是很多，但我在打水的时候看到每个人都有在认真学习，所以我的态度不能落下。
4.多花时间投入在数学上，努力剔除对数学厌倦的态度。