中医食疗

山楂：消食健胃，行气散瘀，，化浊降脂

溪黄草：清热利湿，凉血散瘀

郁李仁：润燥滑肠，下气利水

生地黄：清热生津滋阴，养血

熟地黄：滋阴补血，益精填髓

玉竹：养阴润燥，生津止渴

百合：养阴润肺，清心安神

石斛：益胃生津，滋阴清热

酸枣仁：养心补肝，宁心安神，敛汗，生津

乌梅汤：清热解渴，消暑开胃

夏枯草：清肝泻火，明目，散结消肿

 

玉米须，利水消肿，降血压

川贝炖雪梨滋阴润肺

白扁豆排骨汤：补气健脾，增进食欲

绵因陈煲鲫鱼：祛湿，养肝健脾

茯苓麦冬粥，养心阴，除烦热

赤小豆绵因陈煲鲫鱼，祛湿除困，健脾利水

麦芽山楂饮：消食化滞，健脾开胃

海藻绿豆粥：清热解毒

桑叶茶可降压