手动降AI还是用工具？2026年效果对比告诉你答案

手动降AI还是用工具？2026年效果对比告诉你答案

降AI到底要不要花钱？自己手动改行不行？

这是很多同学纠结的问题。这篇文章做个对比，帮你做决定。

手动降AI

做法：一段一段手动改写，打破AI的句式规律。

效果：

指标	数据
原始AI率	67%
改写后AI率	35-45%
耗时	8-16小时
成本	0元

优点：

• 不花钱
• 对论文内容更了解

缺点：

• 太耗时间
• 效果有限（很难降到30%以下）
• 容易改乱原意

用工具降AI

做法：上传论文，等几分钟，下载结果。

以嘎嘎降AI（www.aigcleaner.com）为例：

效果：

指标	数据
原始AI率	67%
处理后AI率	5.8%
耗时	5分钟
成本	40元（8000字）

优点：

• 速度快（5分钟搞定）
• 效果好（可以降到10%以下）
• 有退款保障

缺点：

• 需要花钱
• 偶尔需要检查术语

效果对比

对比项	手动改写	嘎嘎降AI
效果	35-45%	5.8%
耗时	8-16小时	5分钟
成本	0元	40元
稳定性	不稳定	稳定
保障	无	不达标可退款

什么时候选手动？

适合手动的情况：

1. AI率本来就不高（30-40%）：手动改几个段落就够了
2. 时间非常充裕：愿意花1-2天来改
3. 预算真的为零：一分钱不想花

什么时候选工具？

适合用工具的情况：

1. AI率很高（50%以上）：手动改很难降下来
2. 时间紧：答辩快到了，没时间慢慢改
3. 追求稳定效果：不想冒险

建议：大多数情况下，用工具更划算。40块钱省1-2天时间，怎么算都值。

推荐工具

嘎嘎降AI（推荐）

官网：www.aigcleaner.com

• 效果最好：5.8%
• 速度快：5分钟
• 4.8元/千字
• 不达标可退款

比话降AI

官网：www.bihuapass.com

• 知网专用
• 原意保留度最高
• 8元/千字

率零

官网：www.0ailv.com

• 最便宜：3.2元/千字
• 1000字免费体验
• 效果也不错：12%

常见问题

手动改能降到30%以下吗？ 很难，大多数情况下只能降到35-45%。

工具改完需要再手动改吗？ 建议检查一遍术语，其他基本不用。

两个方法能结合吗？ 可以，先用工具处理，再手动调整重点段落。

总结

手动降AI还是用工具？

建议用工具。

• 手动：1-2天，降到40%左右
• 工具：5分钟，降到10%以下

40块钱省1-2天时间，绝对值得。

推荐工具：

• 嘎嘎降AI（www.aigcleaner.com）：效果最好
• 比话降AI（www.bihuapass.com）：知网专用
• 率零（www.0ailv.com）：最便宜