油腻食物和解油腻

 

解油腻食物：

牛奶　　葡萄　　玉米　　苹果　　大蒜　　韭菜　　洋葱　　香菇　　冬瓜　　胡萝卜　　海带　　山楂　　木耳

橙子　　奇异果（猕猴桃）　　芹菜 　　茶（大麦茶、普洱茶）