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摘要：
1.你的妈妈年轻时生了你
研究发现，25岁以下女性生的小孩活到100岁的机率是大龄妈妈的2倍。这是因为年轻女性的卵子更易于给孩子提供营养，所以孩子比较健康。
2.你喜欢喝茶
绿茶和红茶都含有浓缩焦儿茶酸，这是一种有助于缓解血管，保护心脏的物质。研究发现，每天喝5杯或更多绿茶的人死于心脏病和中风的机率最小，红茶也有此功效。但是只有新泡的茶才有此功效，超市里的瓶装饮料就没有该功效，因为茶叶中的焦儿茶酸在水中几天就会消失。在茶中加入牛奶也会使茶失去对心脏的保护效应，但可以加入柠檬或蜂蜜。
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posted @ 2009-07-17 14:03 Hicome 阅读(196) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
都市人生活急速,很多重要的健康细节都被繁忙的生活吞噬,这大大影响到年轻女性的生理健康。
1、慢吸快呼
"这不仅指控制吸烟和预防哮喘，"里伯尼斯说，"任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。"你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。
里伯尼斯认为，学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体唿出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。
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posted @ 2009-07-09 14:46 Hicome 阅读(177) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
1.别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值。
2.你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
3.如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。
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posted @ 2009-06-30 13:25 Hicome 阅读(244) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
Nginx是俄罗斯人编写的十分轻量级的HTTP服务器，以事件驱动的方式编写，所以有非常好的性能，同时也是一个非常高效的反向代理、负载平衡。其拥有匹配Lighttpd的性能，同时还没有Lighttpd的内存泄漏问题，而且Lighttpd的mod_proxy也有一些问题并且很久没有更新。
因此我打算用其替代Apache应用于Linux服务器上。但是Nginx并不支持cgi方式运行，原因是可以减少因此带来的一些程序上的漏洞。那么我们必须使用FastCGI方式来执行PHP程序。
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posted @ 2009-06-29 15:35 Hicome 阅读(523) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
Nagios是一个用来监控主机、服务和网络的开放源码软件，很多大的公司或组织都在使用它。在我来到现在这个机构之前，已经有一个Netsaint(nagios的老版本)在监控那些在线服务器，但是不完善，后来我立了一个项，部署了新的监控平台nagios把所有的在线服务器都监控起来了；到目前为止，监控了413个主机和754个服务。 阅读全文
posted @ 2009-06-26 10:23 Hicome 阅读(402) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
1. Absolutely not. 绝对不是。
2. Are you coming with me? 你跟我一起去吗？
3. Are you sure? 你能肯定吗？
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posted @ 2009-06-23 18:49 Hicome 阅读(205) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
1、 自我认知
穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。
富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识，这也是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富。
2、休闲
穷人：在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛苦流涕，还要仿照电视里的时尚来武装自己。
富人：在外跑市场，即使打高耳夫球也不忘带着项目合同。
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posted @ 2009-06-23 14:29 Hicome 阅读(199) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
以前见过一些文章描述程序员的层次、水准、特征等等内容，这类文章很好的从广义的角度来定位并区分出程序员的水平和能力。相对于Flex开发者来说，尽管这个群体目前在国内还不是很大(仍然有很大发展空间哟)，但是这种高低差别依然存在，如果广大开发者能从这个四重境界中准确定位自己，那对于将来的技术发展是很有帮助的。
第一重 初级程序员
Flex初级程序员是指经过一周到一个月的间歇性学习(自学)和模仿而形成的上手级开发者。这个定义主要从投入精力和学习路线来规定的，这个层次的程序员往往是出于一时的爱好或者项目的需要而进入改领域的学习。其特点是能做一些简单的应用，能搞清楚flex应用的开发过程，使用flexbuilder能拖拽出一个界面来，并能写简单的AS脚本，从而完成一个基本的Flex应用。这类程序员从此就再没有深入研究，而且没有完整的看过官方的所有开发文档，也没有体会到Flex/RIA开发的思想，基本上就在该领域停滞不前了。
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posted @ 2009-06-22 17:12 Hicome 阅读(198) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
“记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言，它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情，包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧，都会在死亡面前消失。
没有人愿意死，即使人们想上天堂，人们也不会为了去那里而死。但是死亡是我们每个人共同的终点，从来没有人能够逃脱它。……因为死亡就是生命中最好的一个发明。
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posted @ 2009-06-19 15:36 Hicome 阅读(240) 评论(0) 推荐(0)
摘要：
男人与生俱来就被贴上了“大气”、“大方”的标签，似乎出手阔绰、挥金如土的才是真正的“大爷”，所以“精打细算的男人”一直被世人误解、嘲弄。事实上，“精打细算的男人”才是与时俱进的新款好男人。
大爷做派的男人与管家风格的男人，后者更真实，因为管家是用钱的，懂得精打细算；导演做派的男人与制片人风格的男人，后者更务实，因为制片人是出钱的，也懂得精打细算。所以，《天下男人》奉劝天下女人们，要选另一半，最好选择懂得精打细算的男人；同时也奉劝天下男人，在全球金融风暴袭来的环境下，更要学会精打细算。
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posted @ 2009-06-18 14:02 Hicome 阅读(184) 评论(0) 推荐(0) |
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