摘要：每个人的生命都有一下两种来驱动：一、成就感，即把梦想变成现实，包括事业，家庭，身体；二、满足感，与他人的关怀和自我的贡献有关。个人抉择是最终决定力量。很多人都说因为：没有时间，金钱，技术，管理等，这些都不是骑着决定性意义的因素。真正决定性因素的不是资源，而是灵活的心智（resourcefulness... 阅读全文

摘要：每个人都有愿望，有希望总会有失望，失望最终会变成痛苦。佛说：痛苦来自欲望，因此，佛让我们舍弃欲望。基督教徒同样提倡节制和一定程度上的禁欲。 一些人宣称他们已经到达了这样一种精神境界，他们超越了某种世俗限制并且在贫困中感受到了舒适，但，我从不相信他们。无论走到哪，我从没遇到这样的人。来我这看病的人不仅希望得到舒适的生活，成就，机遇，归属感，刺激，而且也希望得到些更世俗的东西——好的工作，爱人或者其他我们为之奋斗的东西。 实际上，希望并不一定总能实现。阿拉丁神灯本来就是个梦。事实上，如果错误的表达自己的欲望往往会产生相反的效果。那些想从朋友或爱人身上得到关注的人可能会被误解为过分依赖别... 阅读全文

摘要：一种资源越是稀缺，不可替代性就越强，如果这种资源是一种具有实用价值的东西，其价值就会很高。 如何构架个人知识体系，使得自身价值越来越高？ 个人的核心竞争力是他独特的个性知识经验组合。 行业内有上百万的聪明人，彼此之间的不同在哪里？ 不在于你学的什么技术，学得多深，IQ多少，而在于你身上有别人没有的独特的个性，背景，知识和经验的组合。 阅读全文

摘要：我们在生活中总是在不停试图做最优经济，所以很多时候我们在超市为选择那一卷卫生纸纠结半天，却在面对生活中重大决策的适合轻易就随波逐流。 为什么在遇到困难的时候，我们会选择放弃？ 经典的成本收益分析：困难达到一定程度后，最终结果可能会失败或者毫无进展，为什么要白费力气呢？还不如省一省。 这是一个聪明的经济决策，去权衡性价比应该是每个经济个体的原则。 然而笨就笨在，它把困难评估得过高了。 阅读全文

摘要：事情往往是这样的：你发现自己想做某事，但你同时又迅速发现，自己并不擅长做这件事或者做不了这件事。 这时候问你想做么？你会说：想，可是做不来。 就这样在 想做 与不 不能做 之间痛苦徘徊了一阵子之后，再问你想做么？你的回答是：不想。 奇怪的是：最终你没有做是因为自己认为做不来，所以不想做，而不是因为不能做。 事实是你把自己给骗了。 阅读全文

摘要：习惯之所以难以改变，是因为习惯是自我巩固的，越用越强，越强越用。 想要从既有习惯中跳出来，必然要依赖于外界的力量。学习心理机制的知识，可以帮我们避免很多的决策失误，如果能深入理解陷阱和弱点，更能说服自己做正确的事情，能够改变已有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。 单纯的自制是一件非常痛苦的事情，你理智上知道应该怎么做，但你的情绪大脑就是不买账，强迫自己去做正确的事情，一般人是做不到的。 阅读全文

摘要：学习和思考 时间和效率 阅读全文

摘要：就像英语学了快10年，其开口的时间还不如在国外7天说的时间长。 尽管学习时间很长，但学习密度很低，结果乘起来还是很低。 阅读全文

摘要：你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于她们能否在恰当的时候被回忆起来。 学习知识的目的，并不是将其存放在大脑中，而是要在恰当的适合能够想起来去使用。 阅读全文

摘要：同样的耗时，如果不给任何进度提示，只是在完成之后才弹出一个完成的消息，中间没有任何动态变化，那么整个过程会让人等得非常焦急，导致一些人干脆把程序关了。如果有进度不断更新，那么堆整个过程耗时的心里感受就会远低于实际值，用户体验会更好。 做事情也是同样的道理，善于规划的人，会 将目标分割成一个一个时间点，一个一个里程碑，再将里程碑分割成ToDo列表。 有了进度条，你就知道事情在不断的进展，按照计划你就要完成任务达到你的目标了。 阅读全文

摘要：认为时间对每个人是均等的是一个错觉，认为别人有一天，我也有一天，其实根本不是这样。 阅读全文

摘要：波普尔曾经说过：人生不过是解决问题（All life is Problem-Solving）. 阅读全文